婿養子公務員技術士のほぼ日日記

遅まきながら、厄年で転職した公務員技術士の生活を綴ります。 鬱病からの復帰を機に食べ歩き始めました

総合血圧監理・・・

2013年02月07日 | 血圧管理

早朝と就寝前、1日に2回測定してます。

3日ほど測定するとだいたい傾向が分かってきました。

朝の方が低い
3回測定しているのですが、1回目が以上に高い。

平均で150-100くらいですね。

やっぱり高い(+_+)