降圧剤は飲んでいますが、いい感じです。
週一、ニのウォーキング、日々の筋トレ💪の効果が出ているんだと信じて
精進しようと思います。
目指せ！
卒薬💊
七月に職場の健康診断があるそうです。
卒薬を目指します。
その時だけ頑張っても意味ないかと思いますが、まぁやらないよりはマシかと思い
すこーし節制に努めます。
結構太ってきたもので😑
血圧はいい感じです。
卒薬を目指します。
何故か急に家族で
うなぎを食べに行くことに。
鰻重を注文
関西風、地焼きうなぎ
近江八幡市の炭櫓に来ました。
予約してなかったのですが、
待たずに席はありました。
鰻重を注文
関西風、地焼きうなぎ
美味です。
ご馳走様でした。
明日からまた頑張れそうです。🤩
自治会から依頼があり、
しかし、消防士👩🚒の方々って説明上手なー。
一応、自衛消防隊の隊長を拝命しているため、市の防災講習会に参加しました。
しかし、消防士👩🚒の方々って説明上手なー。
ある意味お笑いのセンスももってますね。
そこもいい勉強になりました。
最近は朝
薬は飲んでますが、ほぼ理想的な数値だと思います。
出勤前に測定してます。
薬は飲んでますが、ほぼ理想的な数値だと思います。
暖かくなってくるとやはり降下傾向になりますね。
今月の診察で断薬相談してみようと考えてます。🧐