§2357 やっと復活・・！

腰痛に悩まされてから、早、2週間が経過しました・・。

やっと、腰の痛みもひき、通常の動きが出来るようになりました・・！ｗ

最初の3日間は、本当に寝たきり状態でしたが、徐々に痛みも薄れてきたものの、腰を屈めるとズッキーンと電流が走る状態が続いていたのですが、やっと、咳をしたり、クシャミをしても、腰に響かなくなったワケで、90%回復した感じかな・・？ｗ

ゴルフの練習も、2週間休みましたので、又、最初からやり直しかも・・？ｗ

そんなワケで、今週の金曜日から、又、ゴルフの練習を再開するつもりです・・。ｗ

ところで、最近、水槽の話題が途切れていましたが、腰痛があると、重い水替えが出来ないので、熱帯魚の水槽の掃除が出来ず、水槽が大変なことになっています・・！

水自体は、ろ過装置のお蔭で、きれいなはずですが、藻の発生が凄くて、見るに耐えません・・！

1週間に一度の水槽の掃除が、20日間ほど出来なかったんですが、やっと、今夜あたり、掃除をしてあげようかと・・？ｗ

ネオンテトラやコリドラスも1年以上生き抜いていますが、流石に、1/3は、減りました・・。

水槽の掃除ばかりは、自分でやらないとネ・・。ｗ

ネコのトイレ掃除は、カミさんの役目なので・・。ｗ

 

 

§2356 最悪の日々・・！

先週の金曜日に、腰痛が更に悪化し、寝たきり老人となっています・・。ｗ

ちょっと腰痛が和らいだ時に、ゴルフの練習場に行って、100球ほど打ったのですが、腰がもうガタガタで、PWを空振りする酷さ・・！ｗ

帰宅して、ベッドに横になると、全く起き上がれないほどの重症となり、3日間、一歩も外出できず、最悪の日々を送る羽目に・・！

外出しなくても、買い物が出来る現在の日本ですから、早速、amazonで、腰のサポーターを購入しましたよ・・！ｗ

ミズノのスポーツ用サポーターは、結構、お高くて、7,120円もしましたが、これを装着すると、かなり、楽になりました・・！ｗ

寝たきり状態の日は、カミさんに頼んで、毎日、お弁当を作って貰いました・・。ｗ

これは、助かりましたね・・。ｗ

そんなワケで、未だ、ゴルフの練習は出来ませんが、一昨日から痛みは残っているものの、フィットネスクラブで、軽めの筋トレを再開しました・・。

今日は、東京も11月だというのに、雪が降っているし、気温も1℃と超寒いし、ジムに行こうか、止めとくか、思案中ですぅ・・！ｗ

 

§2355 色々ありました・・！

又、久々の更新になりました・・。ｗ

10月の下旬から、ゴルフ練習を18年ぶりに再開したと報告いたしましたが、ナント、3週間で、16回も練習場に通いましたよ・・！ｗ

元々、腰痛持ちのワタクシですが、やっぱり、チョット調子に乗り過ぎたようで、暫く無かった持病の腰痛が再発し、3日ほど寝込みました・・！ｗ

安静にしていたお蔭で、幾分回復した昨日から、又、ゴルフ練習を再開しのですが、やっぱり、未だ、痛みは取れず、軽い練習しか出来ません・・。

マァ、ゴルフは焦らず、これからもじっくりと練習を続けて行きます・・。ｗ

■筋トレと体重

ゴルフ練習の後、今も筋トレは続けていますが、腰痛が再発したため、仰向けに寝ることが出来ず、腹筋運動や、ベンチプレスが出来ません・・！ｗ

従って、腹筋は、シックスパッドを活用し、胸筋の運動は、シーテッドチェストプレスマシンで、補っています・・。ｗ

あまり腰に負担が掛らない運動だけ、続けていますが、ナント、1.0kgを落とすのに2ヵ月半掛って、やっと、昨日、70kgの壁を超えました・・！ｗ

昨日で、69.65kgでしたが、60kg台になるのは、ヒマラヤのトレッキングから帰国した頃、以来ですね・・！ｗ

中学生時代が、63kg、高校生時代が、68kg、大学時代が72kg、社会人1年生時代が、63kgでしたが、やっと、高校生時代に戻りつつあります・・。ｗ

年内には、何とか68kgにしたいと、考えています・・。ｗ

■アメリカ大統領選挙

あの結果は、衝撃的でしたね・・？

まさかの、トランプ氏の勝利・・！！！

ヒラリーさんは、どんだけ嫌われているのか・・？

アメリカには、暴言を吐く老人とか、メール疑惑の老女しか、大統領候補がいないなんて、アメリカも終わったなと・・？ｗ

50代で、大統領の品格のあり、世界のリーダーに相応しい政治家が、いないなんてね・・？ｗ

■ピコ太郎

ピコ太郎って、古坂大魔王でしょう・・？

正直言って、ワタクシには全く面白くないし、全然、笑えない・・！ｗ

マァ、世界的に流行ってしまったのは、凄いことだって、認めるけど、何故、あれが世界的に受けたのか、全く理解出来ません・・！ｗ

■アマゾン通販

最近、毎日のように、amazonで買い物をしています・・。ｗ

ゴルフクラブセットをはじめ、ゴルフウェアー（5着）、ゴルフ用グローブ（2）、ゴルフ練習用シューズ、トレーニンググローブ（3）、トレーニングシューズ、腰痛防止コルセットetc・・

amazonの良いところは、兎に角、早いのと品揃えが多いのが良いよね・・！ｗ

amazon以外の通販でも、買い物しましたが、2週間とか、長いのになると、4週間も掛る・・？

これじゃぁ、買う気になっても、「エッ、そんなに掛るの？、じゃ、イイや・・！」

ってことになりますからね・・！ｗ

以前、チタン製のドッグ・タグを買ったんですが、やっぱり、金のドッグ・タグが欲しくなり、銀座の田中貴金属の通販で申し込んだら、ナント、4週間待ちだと・・！ｗ

でも、結局、買っちゃったけど・・。ｗ

そんなワケで、色々とありましたが、腰痛に悩みながらも、朝はゴルフ練習場通い、昼からジム通いの毎日を送っております・・。ｗ

 

 

 

§2354 ゴルフ練習場・・！🏌️‍♀️

最近、嵌まりに嵌まりまくっているのが、ゴルフ練習場通いと、amazonの通販なんです・・。ｗ

12日前に、久々に練習を再開してから、ナント、既に9回も葛西のゴルフ練習場に通いましたよ・・！ｗ

葛西の練習場は、クルマで10分ほどの近さで、広くて、きれいで、とても気持ちが良い練習場なので、毎朝のように、通っています・・。ｗ

100球から150球ほど打って、2,500円～3,000円は掛りますが、ICカードにお金をチャージしておけば、毎回、現金を支払う必要がないので、非常に便利だし、フロント横に設置されているタッチパネル式のモニターで、空き打席を選び、練習を終了する場合も、打席に設置されているタブレットの終了ボタンをタッチすれば、そのまま帰れるシステムです・・。ｗ

平日は、1階が1球18円、土日祝祭日は、22円と、ちょっとお高いですが、まぁ、これくらいは、仕方ないよね・・？ｗ

練習場に通い始めてから、気付いたことがあります・・。

平日の午前中ながら、駐車場には、高級車がずらりと並びます・・。

レクサス、ポルシェ、メルセデス、アウディ、BMW等、やっぱり、ゴルフはお金持ちのスポーツなんだなと・・？ｗ

それと、平日の午前中ですから、一般のサラリーマンは、来れるワケがないので、やっぱり、定年を迎えたオジサンがすごく多いですね・・！ｗ

50代のオジサンも割と多いのですが、多分、社長さんとか、役員さんとか、お店の主人かもしれないけど、平日から練習場に来る人って、皆、ゴルフが上手なんです・・！ｗ

同年代か、もっと上のジジイも、流石に何十年もやっているはずなので、意外とパワフルで、ボールも良く飛ぶんです・・！ｗ

ワタクシは、腕力では勝っているはずですが、彼らには、まだまだ敵わないんです・・。ｗ

 

そんなワケで、あんなジジイに負けるわけにはいかないと、練習に打ち込んでいる今日この頃でございます・・。ｗ