昨日、東京都桧原村の三頭山へ体力テストのつもりで行って見ました・・。
朝7時にマイカーで自宅を出発しましたが、朝方は昨夜の続きで少し雨が降っていました・・。
もちろん、天気予報を調べていましたので、午前中から晴れる予定・・。
石川SAで水とお茶、おにぎりを3個買って、バッグに入れ、準備万端・・。
中央高速を上野原ICで下り、舗装されているものの蛇行した山道を約30km程走ると、都民の森の駐車場があります・・。
行きは意外と時間が掛かりましたが、8時頃には雨も上がり、9時丁度に都民の森に到着・・。
平日の火曜日でしたから、もちろん駐車場はガラガラに空いてはいましたが、平日はバスが午前中に1本しかないので、クルマで来る登山者が多いのです・・。
その日は7、8台が先に駐車していましたが、ワタクシより数分早く着いたと思われる6人の老人グループがストレッチしたり、屈伸運動をしながら準備体操中でした・・。
ワタクシも軽く準備運動をしてから、いよいよ登山を開始・・。
この三頭山は案内本によると体力度とテクニックは共に星1個ですから、初心者向けのコースです・・。
ところが、歩き始めて10分程で、以前、何度も奥多摩を歩いたような軽い足取りどころか、息は上がり、脚も怠いし、100m先を歩いていた老人グループにどんどん離されてしまいました・・。
日曜日に高尾山に行った時、体力が著しく低下しているのは自覚していましたが、これほど山歩きが辛いとは・・！ｗ
昔は1時間歩いて5分休憩のペースで歩けたのに、今回は10分歩いて5分の休憩をしないと脚が動かなくなるし、息は上がるしで散々な目に会いました・・。
1時間半～2時間程度で三頭山の頂上へ行けると案内書には書かれていましたが、ワタクシの場合、体力低下が著しかったため、何と3時間以上も掛かってしまいました・・。
頂上でおにぎりを1個食べると急にウンコがしたくなって、残りのおにぎりは食べず、急いで下山することしました・・。
下りは昔から得意で、走って下りることもあったのですが、何しろ足が弱っているので下りも牛歩状態でした・・。ｗ
太ももの筋肉が悲鳴を上げて、脚全体が攣り始めました・・！
下りは息が上がることはないのですが、結構、急な坂が多くて大腿四頭筋にどうしも力が入るので攣るのです・・。
ウンコはしたいし、脚は攣るし、踏んだり蹴ったり・・。
トイレットペーパーを忘れてしまい、登山者は殆ど見掛ないし、谷にケツを突き出してウンコしちゃおうかと考えましたが、ペーパーが無いし、代わりにハンドタオルで拭こうかなと思っていたところ、急に若い男性が独りで登って来ました・・。
グループだと話し声が聞こえて来るので、人の気配はワカリマス・・。ｗ
アッ、コンニチワ～・・。
どうも・・。^^;)
そんなワケで、結局、ウンコはしなかったけど、下山に2時間半も掛かってしまい、駐車場に辿り着いたのは15時ジャスト・・。
予定を2時間以上もオーバーなんて、自分でも信じられません・・。ｗ
でも、久し振りに山の美味しい空気をタップリと吸い、全身から汗を2リットル以上流したのは実に気分が良かったのでございます・・。ｗ
しかし、この足腰の弱体化を何とかしないと、低い山でも遭難する可能性もあるなと感じた今日この頃でございます・・。ｗ
