せっかく朝晩は涼しくなってきたというのに、仕事のほうが忙しくて疲労困憊で先週は走れず。流山ロードレース開催まであと約1ヶ月。走り込み不足である現状に少々不安あり。最終調整期間となる9月はもう少し暑さも和らいでくるだろう。この期間にしっかり調整せねば。
8月25日（土）
午前7時15分頃より自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmをラン。先週末は走れなかったため12日ぶりジョギングとなる。気温29℃、湿度約80％。先週の朝方は結構涼しかったのに、この週末はまた走るにはしんどいコンディションに。とは言え、やはり多少は暑さが和らいできているのか、5km地点のこぶし公園で休憩した以外はノンストップで走りきれた。
この日の晩は「第42回流山花火大会」と「第16回三郷花火大会」が共催。イトーヨーカドー流山店の好意で両花火大会の絶景ポイントである屋上が毎年無料開放されている。というわけで今年も例年通り、オレは昼過ぎから場所取り。
一旦帰宅して夜から花火鑑賞。
あ～今年もそろそろ夏が終わるなぁ…
8月26日（日）
前日の花火鑑賞で疲れ切っているのに、肩こり・腰痛がひどく殆ど寝れなかった…。なので、この日のジョギングはお休みしようかと思ったが、意外と体調は良かったので通常通りジョギング。午後8時30分頃スタート。気温31℃、湿度85％ぐらい。
息子が2学期末に開催される記録会（マラソン大会）に備えて走りたいということだったので、記録会の走行距離1km走に付き合ってから自宅→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→コールマンショップ流山店→平和台駅→「流山八丁目」交差点から流山街道南下→スシロー南流山店→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅の9km、計10kmを走る（とは言ってもダイエー新松戸店で嫁ちゃん達と合流して買い物したので、30分以上は休憩）。
しかし、息子は大丈夫かねぇ？かなりゆっくり伴走したつもりだったが、数メートルもしないうちに遅れ始め、顎は上がり、ヘロヘロになってやっとのことで1km完走。2学期になったら学校でも記録会の練習が始まるらしいので、もうちょい頑張らんとな。といいつつ、オレも流山ロードレースに向けてしっかり調整しなきゃ。人のこと言ってる場合じゃないな。
そして、晩から痛みがひどくなった肩こり・腰痛解消のため、自宅から車で数分のところにあるほぐし処 癒楽璃（ほぐしどころゆらり）へ午後赴いた。
ネット予約で500円OFF、Pontaポイント使用で更に1,000円OFFの60分全身もみほぐしコースを選択。凝り固まっているせいか、気持ちいいというよりは痛かった！（泣）だいぶ、楽にはなったが肩こりは完全に改善せず。近うちにまた行くか…。
基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の約9Km
※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済
※ダイエーによるのはRakutenチェックを使い楽天ポイント10ポイント貯めるため
●ジョキング実施履歴はこちら
8月25日（土）
午前7時15分頃より自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmをラン。先週末は走れなかったため12日ぶりジョギングとなる。気温29℃、湿度約80％。先週の朝方は結構涼しかったのに、この週末はまた走るにはしんどいコンディションに。とは言え、やはり多少は暑さが和らいできているのか、5km地点のこぶし公園で休憩した以外はノンストップで走りきれた。
この日の晩は「第42回流山花火大会」と「第16回三郷花火大会」が共催。イトーヨーカドー流山店の好意で両花火大会の絶景ポイントである屋上が毎年無料開放されている。というわけで今年も例年通り、オレは昼過ぎから場所取り。
一旦帰宅して夜から花火鑑賞。
あ～今年もそろそろ夏が終わるなぁ…
8月26日（日）
前日の花火鑑賞で疲れ切っているのに、肩こり・腰痛がひどく殆ど寝れなかった…。なので、この日のジョギングはお休みしようかと思ったが、意外と体調は良かったので通常通りジョギング。午後8時30分頃スタート。気温31℃、湿度85％ぐらい。
息子が2学期末に開催される記録会（マラソン大会）に備えて走りたいということだったので、記録会の走行距離1km走に付き合ってから自宅→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→コールマンショップ流山店→平和台駅→「流山八丁目」交差点から流山街道南下→スシロー南流山店→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅の9km、計10kmを走る（とは言ってもダイエー新松戸店で嫁ちゃん達と合流して買い物したので、30分以上は休憩）。
しかし、息子は大丈夫かねぇ？かなりゆっくり伴走したつもりだったが、数メートルもしないうちに遅れ始め、顎は上がり、ヘロヘロになってやっとのことで1km完走。2学期になったら学校でも記録会の練習が始まるらしいので、もうちょい頑張らんとな。といいつつ、オレも流山ロードレースに向けてしっかり調整しなきゃ。人のこと言ってる場合じゃないな。
そして、晩から痛みがひどくなった肩こり・腰痛解消のため、自宅から車で数分のところにあるほぐし処 癒楽璃（ほぐしどころゆらり）へ午後赴いた。
ネット予約で500円OFF、Pontaポイント使用で更に1,000円OFFの60分全身もみほぐしコースを選択。凝り固まっているせいか、気持ちいいというよりは痛かった！（泣）だいぶ、楽にはなったが肩こりは完全に改善せず。近うちにまた行くか…。
基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の約9Km
※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済
※ダイエーによるのはRakutenチェックを使い楽天ポイント10ポイント貯めるため
●ジョキング実施履歴はこちら