ジョギング 第70週【2/3】

1月に中旬に息子とオレが、そして下旬に嫁ちゃんがインフルエンザに感染しランニングどころじゃなかった1月後半。当初の予定では1月中に20km走も取り入れようと思っていたが頓挫。2週間ほど走れていなかったので、とりあえず改めて短い距離から徐々に距離を伸ばしていく方向に切り替え。とは言え、2月中に1回ぐらいは20km走っておきたいなぁ…。

2月2日（土）
午前中はプレ幼稚園で発表会の娘と嫁ちゃんを幼稚園までの送迎（この日は園の方で駐車場を用意できなかったため）、先日オレの不注意で炊飯ジャーを壊してしまったのでその後継品を探しにヤマダ電機に、午後は息子のメガネを新調するために眼鏡市場に、その後は流山市民卓球教室参加のために走る時間を捻出できず…。


せっかく体調が回復したのに走れず無念。でも、半月以上何もできず体がなまっていたので2時間みっちり運動できたのはよかった。


2月3日（日）
遂に…19日ぶりに走ることができた！！！いやぁ～こんなに心の奥底から走りたいと思ったのは久しぶりではないだろうか。この日は息子の習い事のプールの練習時間の合間に走ったのでコースはセントラルフィットネスクラブ流山→イトーヨーカドー流山店西交差点→スシロー南流山店→新松戸6丁目交差点→新松戸南小入口交差点→ローソン新松戸店→ダイエー新松戸店→坂川陸橋→南流山駅入口交差点→思井福祉会館前交差点→セントラルフィットネスクラブ流山の10,2km

気温は8℃で湿度は約55％。走るには少々気温が高かった。距離は短めではあるが、息子のプールが終わる時間までの1時間で完走しなければならないという時間制限があり、8km過ぎに激しいアップダウンが2箇所あるので、復帰後すぐのコースとしてはややしんどい。しかし、久しぶりのランだったため体は軽くサクサク走れた。序盤ややオーバーペース気味で後半ペースはダウンしたがタイムは約57分で1kmあたり5:35で10,74km/hはまぁまぁといったところか。この日の着用シューズはasics『Nitrofuze2』。

ランニング後は息子と嫁ちゃんを流山エルズまで送迎し、この日から放送が始まったスター☆トゥインクルプリキュアの無料配布DVDを入手するために娘とイトーヨーカドーのおもちゃ売り場に向かうも既に配布終了（泣）一途の望みを賭けて松戸のトイザらスまで車を走らせたら…あったよぉ～！！！

娘以上にオレが安堵した。

夜は節分の豆まき。

今年も息子が思いっきり豆投げてきやがって痛かった（苦笑）


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