昨年10月から開始したジョギング。当初の目的のダイエットは…まだ努力する余地はあるが…（苦笑）、その後にできた目標である「
流山ロードレース」への調整は…こちらもまだまだ改善の余地ありか（汗）
当初の予定では大会コースとほぼ同距離の10,5kmを8月から走るはずだったが、7月の猛暑のなか、9kmですらまともに走れていない状態なのでとりあえず走行距離延長は保留。少し気温が下がるであろう9月から10,5kmコースに変更し、1ヶ月の調整で大会本番に備えたい。
あと、可能であれば一回ぐらい本番のコースを走っておきたいなぁ～
8月4日（土）
午前に娘のプレ幼稚園参観があるため、午前6時40分スタートで自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmを逆走ラン。比較的早い時間にスタートしてつもりだったが、既に日は差し、気温は上昇気味。熱中症対策で3回のインターバルを挟んでのランとなる。
この日は、先日購入した
UNDER ARMOUR Rapidを初着用。
違和感はなし。今後はNew Balance
『Fresh Foam Arishi M RB1』と共にうまく併用できそう。
サマーキャンプに行っていた息子が帰宅。誕生日から数日遅れになってしまったがバースデーケーキで息子のお祝い。
8月5日（日）
午前・午後共に予定が入っているため、午前6時00分スタートで自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の通常コース約9Kmを逆走ラン。この日もUNDER ARMOUR Rapidを着用。
早い時間のスタートだったので、気温はそこまで上昇しておらず、更には曇り空と走るにはいいコンディションと思われたが、湿度が高かったためか、快調に走ることはできず、前日に続き3回のインターバルを挟んでのランとなる。
約5km地点のこぶし公園。午前6時頃は曇り空で絶好のジョギング日和かと思われたのだが…
正直、休み休みで走るのは情けないのだが今は熱中症対策に神経質にならざる得ないから仕方ないか。
この日の午前中は流山水泳大会に参加した息子の応援のため流山市民プールへ
結果はイマイチだったが、最後まで泳ぎきったことは称賛に値する。エラいぞ、我が息子よ！
午後からは千葉ロッテ対東北楽天（ファーム）観戦のため柏の葉公園野球場へ。
息子は前日までサマーキャンプ、この日も午前中は水泳大会とかなりハードなスケジュールだったため、炎天下の元での野球観戦で完全にグロッキーに。熱中症も怖いので3回表で撤退することに…。
しかし、球場近くのららぽーと柏の葉でショッピングしていた嫁ちゃんと娘と合流するやいなや復活！冷房でクールダウンできたのだろう。夜もご近所さんたちと花火を堪能していたから、しっかり休めば大丈夫かな？
しかし、真夏とはいえ日中の野球観戦ぐらい大丈夫だろうと自分基準で判断し、息子を球場に連れて行ってしまったことは自分の過失。反省している。
基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→平和台駅→コールマンショップ流山店→ローソンストア100流山鰭ケ崎店→自宅の約9Km
※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済
※ダイエーによるのは
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●ジョキング実施履歴は
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