今夜は、フラワームーンを見上げながらウォーキング🌕️

一昨日、久し振りにウォーキングをしてみた(*^ー^)ノ♪

考えてみたら、２ヶ月ぶりだった😱

コロナのせいで風邪を引くのも恐ろしくて、ずっと出来ず仕舞いだったのだ💦

私がウォーキングを始めたのは、忘れもしない６年前のゴールデンウィークの５月３日の憲法記念日✨

年齢と共に代謝が悪くなってドンドン体重が増えてしまった脅威から、その頃は毎日5キロ欠かさずに歩いていたものだ👍

お陰で、2ヶ月が経った頃には4キロ位痩せて、独身時代の体重をキープ出来ていた(*^.^*)

なのに、お仕事が忙しかったり、更年期に突入して体調が悪かったりで、段々サボり癖がついてしまい、ランダムに気が向いた時しかしなくなってしまった😵💧

その為、少しずつ体重が増えて、このところはすっかりリバウンドしてしまった、、😱

そして、このコロナ騒ぎである(/--)/

風邪を引くのも怖くて最後に歩いてから２ヶ月間も引きこもっていた私、、

その間、身体が鈍ってしまって益々体調不良に陥ってしまい、体重も増えるわ、夜は熟睡出来ないわ、寒いのか暑いのか区別がつかないくらい体温調節も出来なくなってしまったのだ😱

流石にこれはおかしいと、ネットで調べたところ、どうやら更年期に色んなストレスも重なって、自律神経失調症になってしまっている様なのである💦

解消するには適度な運動が良いと書かれている😅

もう、これはコロナなんて怖がっていないでウォーキングを再開するしかないと腹を括り、一昨日実行に移したと言うわけなのだ(^。^;)

陽気も良かった事もあり、歩いてみたら以前と変わらずに歩く事が出来、ぐっすりと眠れ、次の日の身体の軽いこと❗

気分も爽快で、本当に私にとってウォーキングは必須なのだとつくづく感じた(^。^;)

昨日は雨だったのでお休みしたが、今日は夕御飯の後に勢い良く飛び出してみたら、夜空には満月のお月様が🌕️

真ん丸で、普段に比べて異様に明るい満月は、不気味なくらいに大きかった😱

そう言えば、朝のテレビ番組で、「今夜はフラワームーンと呼ばれる満月が見れますよ🎵」なんて言ってたなぁと思い出した🌕️

欧米では、お花が咲き乱れる５月に見られる満月の事を" フラワームーン "と呼ぶらしい👍

そんなフラワームーンを見ながら、今夜も約5キロを45分弱かけて歩いて来たが、その間に見掛けた飛行機は、なんとたった一機だけだった😅

以前は縦横無尽に沢山の飛行機が飛び交っていたのになぁ、、

コロナのせいで、今セントレアを離発着する国際便は就航していないし、国内便も減便となっている事もあり、飛行機が飛んでいる姿が見られないのも仕方がないのだ(/--)/

今日の全国のコロナの感染者は、3月以来久し振りに100人を切った。

収束に向かっているのは確かだと思う👍

コロナになんか絶対に負けたくないし、屈したくもない(((￣へ￣井)

ウォーキングも頑張るぞ❗

日本の底力を見せてやろうぜΨ(￣∇￣)Ψ