お店のおしぼり

いし源のおしぼりにはアロマオイルが入っています
今まではティートリーを使っていましたが、今日からミントにしました
今朝、いつもの通りおしばりを洗って最後にミントを
入れてよく混ぜました
お湯とミントが混ざって私の鼻もスーッとしました
おしぼりを洗いながら鼻通りも良くしてくれました（一石二鳥）
夕方まで香りがもつか分かりませんが・・・

バナナダイエット
今日で３日目を迎えました
今朝は、バナナ１本と水そして１時間後には御飯１杯と
ナンバン味噌（マスター手作り）とお茶１杯。
おやつはお菓子にコーヒー１杯でした。
今朝は昨日８時頃に腹拵えしなかったのでお腹が空いて
何回も目が覚めましたが朝まで頑張りました
しかし流石に３日目になるとあまりバナナを食べる気がしません
何とか頑張って食べましたが・・・
あと１５分ほど散歩しました
昨日顔のむくみがとれたと言ってましたが、お客さんにも
「顔が小さくなったね、痩せた？」と言われました
見た目にも分かったんだすねぇ～
嬉しかったです
ジーパンの上に乗っかっていたお腹のお肉も
何だかスッキリしてきました
むくみ、便秘、冷え性に効果があるそうですが、
私の冷え性も解消されるといいのですが続けなければ無理ですよねぇ～

裏のキンモクセイの香りがします
秋ですねぇ～