バナナダイエット５日目

まさかこんなに続くと思ってなかった
なんとか５日目まで来ました
自分でもビックリしています
朝昼晩しっかり食べて
しかも１０時と３時にはおやつも食べて・・・
おやつはチョコや和菓子がより効果があるとかで・・・
「今の季節はチョコが食べたくなるよねぇ～」

バナナダイエットをして効果が出ない人や逆に太ったなど
人によって違いますがやってみなければ分かりません
私はやって良かったと思います
お腹に肉は落ちたし、目覚めも良くなったし、体もポカポカしているから
夏の暑い間、散歩をさぼっていましたが、
これをきっかけにまた散歩する様にもなりました

私が参考にしたページです＝朝バナナダイエットの効果