今日は少し 涼しいかも？

おはようございます！！

今朝は昨日に比べると　幾分　涼しい気がします

只今のリビングの室温は26.4度・・・

窓を全部開けてるので　涼しい風が流れてきます

昨日は暑さに襲われて　夕食のメニューも決まらず

作る意欲もわかないので　”冷凍してあるカレーにしよう！！”と

冷凍庫を探したのですがない・・そうだ　あれは使っちゃったんだーーーー残念！！

でも　一度そう考えたら食べたいし　食欲的にもカレーが良いなぁ・・ってことで

頑張って作ることにしました

でも　ちょこっとづつ材料が足りない・・・でも　あるもので良いじゃないか！ってことで

じゃがいも　1個　　玉ねぎ　1個　　そして　そして　人参　大きいの3本！！

お肉はなしで作りました

わが家のカレーにお肉がはいることは　滅多にありません

だって　カレーのルーを良く見ると　お肉のエキスはしっかり入っているし

ルゥだけでも　結構カロリーが高いですから（笑）

人参どっさりの　人参カレーの出来上がりです

トッピングに　茹でたブロッコリー　と　焼いたピーマンを添えました

辛口のルゥに　隠し味の　ケチャップ　ウスターソース　牛乳を加えてます

牛乳を入れるっていうと　”えーーーっ！お子ちゃまカレー？？”なんて

友達に言われたことがありますが

辛いカレーを作るときは　まろやかにする必要があるんです

牛乳を入れると　まぁるい味になり　且つ　辛さも後からしっかり来るし・・・

わが家のカレーは　締めにカレーパウダーも投入するので　このまろやかさは欠かせませんねー

でも　カレーを食べると　体がより暑くなり・・・なので

食事中は　すぐそばで扇風機全開でしたよー

今朝も　もちろん　朝カレーです

カレーの中のターメリック・・うこんのことですが

肝臓に良いらしいですねー

それも　朝に摂るのが良いとか？

まぁ　そんな話を知らない前から　夜がカレーなら

翌朝もカレーってのは　我が家の定番でしたけどねーー

たっぷり作って　夜朝食べて　残りはもちろん　冷凍です


さて　昨日は珍しい番組やってました

ずっと前は　お盆が近づくと　霊だの心霊写真だのの番組が

何やら　あちこちのチャンネルでやってた気がしますが

しばし　見かけなかったような？？

で　昨日　その恐怖系のをやってたので　娘と二人見てました

実は　好きなんです・・・ほんとかよ・・と　思いながらも（笑）

で　その途中で主人がピンポーーンって！いや　びっくりです

娘と二人でお出迎え・・・”何？何？どうしたの？”って聞くので

”怖いのを見てるから　一人になるのはお互いちょっと・・・（笑）”

もちろん　思いっきり　笑われましたけどーーーー

見えないものを信じる私としては

ほんとかよ・・の　陰に　”ありえるよなぁ・・”は　必然ですからねー



さぁ　今日も　最高気温は28度です

なので　もちろん　お弁当に保冷材は欠かせません

また　最近はお弁当におむすびは　止めました

主人の使っているお弁当箱に入るご飯の量と比べると

普通に握るおむすびのご飯の量は　やはり大目なのは一目瞭然ですから

主人は　おむすびでも良いよと言ってくれますが　

いえいえ！　じゃっかんポッコリのお腹をシャープにするためにも

こう言う細かいところから・・ですね（笑）

彼は仕事から帰るとまずは　体重測定　そして

レッグマジックサークルを必ずします

その体重をちょこっと　覗き見ると　徐々に落ちてきてます

お弁当の事だけでの結果ではありませんが

何より　薩摩隼人は食べるものに文句は言わない・・・なので　やりやすいです（笑）

ささやかな努力が　わずかづつ　数字になってきてるようですねー

長い目で　気長に　気長に　そして　無理はしないで・・・です


今夜は　何にしましょうか？

昨日は休肝日でしたが　今日も　休肝日にしちゃおうと思ってます

暑い日にビールは美味しいのですが

後で　暑くなってくるので　夜にぐっすり眠るためにも

この夏の暑いときには　休肝日週3日が良いかもしれないなぁって・・・


今日も一日頑張ろうっと！