妊娠・出産の為のアロマセラピー

今日は５月に受けた「妊娠出産の為のアロマセラピー」講座の
実技編を受講してきました。

椅子に腰掛けての背中～首・肩の施術と
ベットで横向き・仰向けになっての施術です。
手技は普段どおりと変わらないけど、横向きになっている妊婦さん（受講生は皆、妊婦ではなかったけど）への施術は、ほんとにしずらかった。

反対に、みんなが思う程、妊婦は施術を受けるのは大変ではないです。
これは、経過が順調にきている妊婦さんを前提としてますが
うつ伏せにはなれないだけで、普通通りの施術でも大丈夫だとわたしは思う。
その妊婦さん個人にもよると思うけど、施術を受け慣れている人だと余計にそうなのかもしれません。
妊娠中は、肩や腰が凝りやすいし、おしり～脚にかけても結構凝っているので
しっかりと施術してもらった方が、わたしは好みであるかも。

自分が妊娠中に、しっかり受ける側の体験が出来てほんとに良かった
サロンにお客さんで行って、様子を伺う、というのもあるけど
気持ちよくって、寝ちゃうしね・・・
いつになるか判らないけど、自分のアロマルームで出来るようになったら
凝ってる妊婦さんを癒してあげたいです

今日の講座を最後に、いろいろな習い事は終了です。
勉強しているとあれもこれもと、続けたくなるけど
本格的な夏だし、お腹も張りやすいので、出産まではのんびりと過ごすつもり。
アロマやハーブの本を、沢山買ったはいいけど
全部読んでいないので、それを読んだり
今までのテキストやアロマ本を読み返したりして、改めて頭に入れておきます
あとは近所の散歩かな～

妊婦仲間

昨日は、昨年通っていたセラピストスクール時代のお友達が遊びに来ました
クラスは８名だったのだけど、コースが終わる頃からわたしを含めて３人が妊娠
すごい確率だけど、スクールで自然療法学んで、皆ホルモンバランスが整ったのでしょうか？？
昨日来た子は、わたしよりも５才くらい年下で、友達も妊娠が感染？したとかで
妊婦友達が４～５人くらいいるそうです。すごい。
だからなのか、妊娠出産のお話が豊富に出ました。
いろんな話をしていたら、あっという間に時間が過ぎました。

彼女は、とてもお腹が空くそうで、寝る前にも納豆ご飯とか食べる事があるそう。
寝る前にそんなに食べていいの？と思ったけれど
どうしようもないらしい・・・。
ちなみに６ヶ月で、７kgは増えてるそう。
太ってるのはわたしだけじゃないんだと、ちょっと安心した・・・

フェイシャルトリートメント

先日のベビマ講習を受けてから
ほんとのオイルトリートメントをしたくなり
半年ぶりくらいに、旦那さんでフェイシャルをしました。
勉強中はよく彼にモデルをしてもらったけど
最近は仕事でとても忙しく、なかなか時間が取れなかったので
久々でした。クレンジング～パックまでフルコースで。

手順を忘れてしまった箇所はいくつかあったけど
手の感覚は変わらずに施術が出来たので
ホッとしました
おまけにヘッドマッサージまでしたけれど
旦那さんは、クレンジングが終わった頃から夢の中・・・
気持ち良さそうでした

座りながらの施術だったけど、久々だからか、お腹が大きいからなのか
終わった後はとても疲れてしまいました。
でも、出産までの間に、出来る限り施術をして行きたいと思った。
すごく楽しいし、自分も癒される気がする。
終わった後は、顔が穏やかになっているし・・・

ベビーマッサージ講座

昨日はベビーマッサージの講習にいってきました
「セラピストのためのベビーマッサージ」なので
現在、何かしらセラピーに関わっている人が、お母さんに教えるため
教室を開けるような、講習でした。
だからなのか、参加者１０人中、妊婦はわたし一人でした。

前半は、赤ちゃんに関する事と、マッサージの良さなどを勉強して
後半は、実際にマッサージの手順を教わりました。
みんなぬいぐるみ等を持参してきたので、オイルは使わないでやりましたが・・・。

お母さんが声を掛けながらすると、より赤ちゃんがリラックスするとの事で
みんなぬいぐるみに向かって、「シューシュー」とか「お父さん指ポーン」とか言っているのはおかしかったけど
体が小さいから、全身でもすぐに終わります。

生後１ヶ月くらいから出来るそうなので
今からほんとに楽しみ
終了証もいただいたので、一緒にマッサージをしたいお母さんがいたら
教えながら何人かでするのも楽しいかも

８ヶ月に入りました

今日から８ヶ月です
なんだかあっという間。
ここのところ疲れやすくなりました。
昨日は布団とか、大きなものの買い物に出掛けたけど
１時間ぐらいでもう、疲れてしまった。
小物はまだまだ揃えてないので、ちょっとずつ買って行ったほうがよさそう。
ベビーカーは、出産後に買うか、まだ迷ってます、ゆみっこちゃん。

妊娠が判ってから今週までの病院代をざっと計算してみたところ
約１８万円（入院代含む）
交通費は時々乗るタクシー代を入れて約２万円くらい。
合計約２０万円。改めて計算をしてみて、びっくりした
ハイリスク妊婦だと、お金がかかります～
あとは、１０回弱の通院代と分娩費かな。

これが、２０代前半同士のお金に余裕がない夫婦だったら、かなり家計が厳しかったかもしれないな。
こうゆう面は、高齢での妊娠の良いところでもあるようです。

は～、それにしてもダルいよ～
ヨガ教室もさぼっちゃった

糖尿病の検査

今日は朝一から妊娠糖尿病の検査。
「血糖不可試験」というのだが、空腹時にサイダーみたいな甘いドリンクを飲んで
その後の尿と血液を何回か採って検査する、というもの。
１ヶ月程前にもしたのだけど、その時の数値がギリギリだったのと
ちょっとお腹が大きめなので、ドクターが心配をして
前回よりも高負荷の試験になった。

妊娠すると胎盤から分泌されるホルモンの一部が、インスリンの働きを悪くする事や
胎盤でインスリンの分解が促進されることもあり、糖尿病を発症しやすいそう。
妊娠糖尿病にかかると、かからなかった人に比べ、将来真性の糖尿病を発症する可能性が高くなるそう。あぁ恐ろしい・・・

朝一で検査が始まり、終わったのは３時間後。
その間、採血と採尿が５回ずつ
腕に針の痕がすごい。

それが終わってから、普通の妊婦健診。
前回と変わらず、順調でした、ホッ

糖尿の検査結果はまだ先だけど、かかっていない事を祈ります

倶楽部 伊豆高原 2006夏

三連休の１日２日目で、旦那さんの主催するＤＪイベントへ参加してきました。
連休初日であったためか、伊豆高原へ到着するまで
家から８時間くらいかかってしまった（途中待ち合わせや寄り道はあったけど）
予定よりも大幅に遅れてのスタートになってしまいました。

前回わたしは、アロマトリートメントの時間をとったり、お酒もたくさん飲めたけど
今回はお腹が大きい為に断念。
でも、みんな盛り上がっていたので楽しめました。
昨年秋よりも人数は少なめで、参加者は１７名だったけど
このくらいの人数の方が、まとまっていて楽しかった気がします。

次回はいつの開催になるかわからないけど、みんなに「次は子連れ参加だね」といってもらえたので
子連れでも遠慮なく参加させていただきます

今回ので、旅行はしばらくおあずけ。
ちょっと寂しいけど、赤ちゃん産まれたらそれどころじゃないのだろうな。
初日はあまりに長時間の乗車だったので、ちょっとお腹が痛くなった時も実はありました。
産まれるまでは、ちょっとのんびり過ごそうと思っています。


今回あまりデジカメを手にしなかったので
みんな揃った画像がありませんでした～

ママパパ学級最終日

今日は、地元のパパママ学級最終日でした。
赤ちゃんの抱っこの仕方や、沐浴方法を教えてもらいました。
人形は3.2ｋｇくらいあったけど
結構ずしりとした感じがあったかな。
慣れるまでは沐浴などは大変そうだなと思いました。

練習などをしてみると、だんだん赤ちゃんが生まれるんだ、という実感が湧いてきました。
なんだかとても楽しみで、この夏の暑さも乗り越えられそうです

ルピシアのお茶

先日旦那さんの同僚、そらママさん＜http://latir-somali.jugem.jp/＞より
お茶の専門店・ルピシアのお茶をいただきました

このような専門店があるとは、全く知りませんでしたが
いただいたフレーバーティーを飲んでみたら、めちゃくちゃいい香りでおいし～
ここのところ毎日暑いので、これをアイスティーでも飲んでみようと
早速、冷茶用ポットをオーダーしました！
これでこの夏も快適に過ごせそうかな？？
そらママさんご馳走さまでした～

友人宅へ

今日は高校時代の友人宅へ行ってきました。
新築のお宅は、南欧風でとてもお洒落で可愛いおうち。
斜面を利用して建てられているので、見晴らしも良かった～。

彼女には、４ヶ月になる女の子の赤ちゃんがいます。
目を合わせる度に、ニコニコしてとっても可愛かった～
３人目の子供ということもあってか、とても手馴れていて
大変そうな雰囲気はひとつもなかったな。
赤ちゃんってお世話が大変ってイメージがあるけれど
あんな感じだったら、わたしも大丈夫かも？と思いました。
自分の赤ちゃんが生まれたら、遊び相手になってもらう事をお願いしておきました。

赤ちゃん抱っこしたことがほとんど無いので、ちょっと怖かったけど
自分の子はすぐに慣れるかな～？慣れないと困るけど・・・