風邪…(--;)

夕方から、鼻水ズルズル
少々頭痛。。

風邪の初期症状かしら(-o-;)

大好きなラ・フランスでビタミンＣ補給

ジェルに、ティーツリー・ラベンサラ・ユーカリラディアータを混ぜたものを
耳の下から喉、胸元まで刷り込み
枕元には、ユーカリラディアータ・ラベンサラ・マートルをディフューザーで拡散させています。

明朝はどうなってるかしら…？
実験。



長女が咳こんでいたので、ジェルを胸元から首に塗ってみたら、それから咳こんでいない。
早速効いたのかな(^^)



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JUN

Hallowe'enな一日

今日は午前中近くのこども館のハロウィンパレードに参加



子供たちがゾロゾロと行列して歩きました。

ポイント毎にお菓子などをもらってご満悦

どうしてお菓子がもらえるかわかってないけど、嬉しそう



午後は近所の自治会主催のイベントへ。

２０か所くらいのポイントがあり
そこでお菓子をもらいました。

全部回るのに、一時間くらい。

後半、次女は疲れて抱っこでしたが
こんなにたくさんのお菓子をいただいて、終始ニコニコ



「今日は楽しかった～」
とお姉ちゃんは言ってました。

いい想い出になってくれるといいな




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JUN

クッキングで

親子クッキングに参加した次女。

出来上がった蒸しぱんやお惣菜を食べ始めたら
いつも以上に食欲旺盛q(^-^q)

みんなと食べると、沢山食べられるのね。
いつもこうだといいのにな(^^;

クッキング好きの次女の為に、子供用包丁を注文しました。

届くのが待ち遠しいね、LaLaちゃん(=^ェ^=)



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JUN

ナチュラルコスメ講座＠きれいのたねでした。

今日は「きれいのたね」でナチュラルコスメ手作り講座で
グリセリンソープとクレンジングミルク作りでした。

仕上がりが美しいグリセリンソープ。



お肌がもちもちになるクレンジングミルク。

どちらも好きな香りの精油をブレンドするので
疲れ切った夜のお肌のお手入れが楽しくなると参加者の方から
嬉しいお言葉をいただきました

秋の夜長ゆったりした気持ちで、ケアしていただけると
次の日も元気で過ごせますね


来月は、１１月２１日（月）１０：３０～

とろみのある保湿ローションと保湿クリームを作ります。

詳細お申し込みは直接「きれいのたね」さんへお願いいたします。




Aromatherapy Healing Room 天使のて


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JUN

ハンドクリームな季節と晴れる家さん

昨日は自宅教室でハンドクリーム作り。（写真撮り忘れました）

寒くなってきてから、急に手のカサカサが気になりはじめましたよね。

みつろうベースのハンドクリームに
とっておきの精油を加えて、オリジナルなハンドクリーム作り。

一度使うと他のものが使えない程
手がしっとり柔らかくなります

アロマクラフトの代表選手

自宅教室では随時開催しますので、お気軽にお問い合わせください。

来月は「きれいのたね」でもハンドクリーム講座を開催予定です。
（詳細は決まり次第UPします）



ランチは近所の「晴れる家cafe」さんへ

行くたびにメニューが増えていて試してみたくなるのだけど
やっぱりお野菜をたっぷり食べたくなるので
8種の惣菜が盛られた、ランチプレートにしました。

一番気に入ったのは、青菜のナムルかな

大勢でお邪魔したのですが、ほとんどがランチプレートを注文。
皆とってもよろこんでいました

最近は、子供に食べさせるものを以前に増して気を付けるようになったので
こちらへ伺うと、色々と参考になることがあり勉強にもなります。

何より、空間で癒されるので私にとってはエネルギーをチャージする場所の一つになっています
（昨日は次女がお皿にすぐ手を出したので、写真を撮り忘れました）




アロマクラフト＆手作りコスメ教室 天使のて


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JUN

ポーズ

カメラを向けると必ずポーズをしてくれる次女。

手を耳の横につけて
「なんですか～？」みたいなポーズ(^^ゞ

可愛いなぁ(*^.^*)



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JUN

n*cafeのクッキー

先日お土産に頂いたクッキーは、鎌ヶ谷の「n*cafe」というところのもの。

国産小麦粉、きび糖、メープルシロップなど出来るだけ身体にやさしい材料で作られたクッキー。



画像は、いちごのクッキー。
ほんのりとした甘さで、噛むとイチゴの酸味を味わえます。

もう一つは、お味噌のクッキー。
お味噌のしょっぱさと、甘さで後を引きました。

どちらもサクサクとして、とっても美味しい。

こんなクッキーだったら、子供にいくらでも食べさせても良さそうな感じです

聖徳大学の生涯学習講座で、卵・乳製品なしのおやつ作り講座もしているようです。
この講座気になっていたのだけど、こちらのお店の方が講師だったんですね

発送での販売が主のようなので
一度お取り寄せしてみようと思います




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JUN

秋色グロス＆チーク

秋になったので、グロスとチークの新色を作りました



秋は春先の色よりも、深みのある色を使いたくなりますよね

グロスは派手色に見えるけど、つけてみると色はそんなに出ないかな。
グリッター（ラメ）をたくさん入れたので
うるうる唇が出来上がり～

チークも今までより少し濃いめの色にしてみました。

軽くつけるだけで、血色のよい頬になります

ちょっとカラーを変えるだけで
朝のメイクタイムが楽しみになりますね

オンナって単純




アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて



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JUN

ハロウィンアレンジ

今月のフラワーアレンジはハロウィンっぽいアレンジで。



オレンジが入るとたちまちそれっぽくなりますね

いつも先生が、センスの良いお花を選んで用意してくださるので
自分でチョイスするよりも
安心してお花を飾れます



涼しくなったので、お花の持ちもよさそうです。
玄関が華やかになりました



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JUN

ヘルシークッキング

３週にわたり、ヘルシークッキング講座を受講。








病気にならないよう、今の健康な体を維持していく食事。

バランスよく、過剰なカロリーを摂らないように気を付けて食事をするということが
いかに大切かと実感。

私の身長体重だと、一日1800～1900キロカロリーの食事。

朝昼食はあんまり野菜を摂っていないことがわかり、反省。

調理実習では、カロリーを抑えながらバランス良いおかずの数々を学びました。
どれも６００キロカロリー弱の食事でしたが
食べごたえがあり、野菜もしっかりとれて大満足メニューでした。

主婦は家族の健康の鍵を握っています。
改めて日々の食事の大切さを実感したので
これからはより一層、食事作りを丁寧にしていきたいと思いました



Aromatherapy Healing Room 天使のて



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JUN