緑と人の健康を考える

今月５回にわたる、市民大学講座を受講しています。

テーマは「緑と人の健康を考える」

千葉大学園芸学部准教授が講師で

・緑によるストレスの緩和
・患者や家族、病院職員のための病院緑化
・植物との触れ合いによる心身の健康
などなど毎回違ったお話をしていただけます。

昨日は　～ハーブを用いた健康作り
ということで、ハーブや精油のお話をしていただきました。

昨日は実習があり、まずは５種類の試香紙の中で
一つの人口香料を当てる、というものがありました。

当てられなかったらどうしようなんて思いつつ、5種類を嗅ぎ
見事に人口のものを当てられました。
他の４種類もすべて、何の香りか当てられました良かった
（職業柄の意地もあり、必死に嗅ぎました）

後は蒸留器を使って、ハーブ水の抽出。
出来立てのレモングラスハーブ水を手に取りましたが
とってもしっとりとしましたよ

フレッシュなハーブ水、いいですね～

蒸留器は、「生活の木」のものだそう。
私も買っちゃおうかしら・・・

園芸学部なので、校舎の周りは緑深く
散歩するだけでも癒されます
11月2日から4日まで、大学祭があるそうなので足を運んでみては？

昨年は幼稚園のお友達とみんなで行って
美味しいもの食べたり、植物を買ったりしましたよ



松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、ココロとからだが安らぐ時間～　アロマセラピートリートメント
Aromatherapy Healing Room　天使のて
～2013年、トリートメントメニュー　リニューアル予定～

１１月の予約受付可能日

只今、秋のフェイシャルキャンペーン実施中11/8まで11/14まで延長しました

現在募集中11/19（月）>cafeで癒しのアロマトリートメント＠きれいのたねnatural　table託児つきトリートメントプラン



今日もblogをお読みくださいまして、ありがとうございます。

JUN

きっかけレッスン、ハンドクリーム作りでした。

アロマクラフトきっかけレッスン
ハンドクリーム作りをしました

寒くなってきてから、急に手がカサカサになってきませんか？

そんな方にとっても重宝な、手作りのハンドクリーム。

市販のものと違い、植物油がたっぷりなので
お肌に栄養分もしみこんでいきます

参加の方には、本物の精油を嗅いでいただき「いい香り～」

普段使われているオイルは、どうやら本物ではなかったようで・・・

アロマセラピーを知らないと、ラベンダーとかローズとして売っているものが、本物に思えてしまいますよね。

こちらで是非純粋ピュアなエッセンシャルオイルの香りを知っていただけたらと思います。

写真を撮り忘れたので
その後依頼されたBBクリームとリップクリーム作りの画像を。

きっかけレッスンは随時開催しております



千葉県松戸市　～アロマやハーブの天然素材で作るコスメ～
アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて


１１月の予約受付可能日

只今、秋のフェイシャルキャンペーン実施中11/8まで11/14まで延長しました

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JUN

【募集中】ハンドクリーム＆リップクリーム作り＠きれいのたね

寒くなってきて、手や唇がカサカサになってきませんか～？

そんなあなたにぴったりの
ハンドクリームとリップクリーム作りを「きれいのたね」で開催いたします

みつろうを使ったシンプルなハンドクリームと
今回はマンゴーバターを入れた優しいリップクリームです。

ハンドクリームは、手荒れが改善した～というお声の多いもの。
自分好みの香りに仕上げるので、使っていて幸せな気分になれます

そしてリップクリームですが、こちらはみつろうを使わずに作ります。

子供って、唇が荒れやすく、そしてペロペロと口の周りを舐めたりしますけど
自然素材のみで作るので、子供にも使えるリップクリームを作成します。

作り方はとっても簡単なので、一度覚えておくと応用が効くのでいいですよ

今回は、松戸と上本郷の２回開催。

ご都合のよい日をお選びください


開催日：１１月２６日（月）きれいのたね　かみほんごう
　　　　　　１２月４日（火）　きれいのたね　松戸
　
開催時間：１０:３０～１２：００くらい

参加費：３３００円

詳細・お申込みは直接「きれいのたね」さんへお願いします。

ご参加お待ちしております



千葉県松戸市　～アロマやハーブの天然素材で作るコスメ～
アロマクラフト＆手作りコスメ教室　天使のて


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JUN

ハーブ酒第２弾！

夕食と共にいただいていた、手作りのハーブ酒が無くなったので
またハーブを漬けこみ、出来上がりました



私がこのハーブ酒をいただく理由はズバリ
女性ホルモン力ＵＰのため

前回は、セージをたくさん入れ過ぎて
とっても薬っぽい味になりました

今回セージを減らし、新たにレッドクローバーを足し
神経が落ち着くように、リンデンも足してみました。

私だけのお酒なので、手の動くまま
私に効きそうなハーブをブレンド。

約１カ月漬け込み、濾しました。
ハイビスカスも入れたので、とっても濃い色です。

前回ほど薬っぽくはないけれど
やっぱり薬のような感じなので
蜂蜜を入れ、甘味を付けて飲んでいます

一日１杯だけなので
今日飲んで明日体が変わる・・・ということはないのですが
飲み続けて、気か付いたら体の調子が良くなっていたっていうのが
自然な気がします。

まだまだ、女性ホルモンがすごく低い訳ではないので
この先、不調を感じないように予防として。
美味しく飲んでいます



松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、ココロとからだが安らぐ時間～　アロマセラピートリートメント
Aromatherapy Healing Room　天使のて
～2013年、トリートメントメニュー　リニューアル予定～

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只今、秋のフェイシャルキャンペーン実施中11/8まで11/14まで延長しました

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JUN

【募集中】癒しのアロマトリートメント☆託児付＠きれいのたね

毎日お子様連れで賑わっている、きれいたねnatural　table。

cafeは、自然素材を利用した一軒家。
２階がcafeになっているのですが、1階・3階は個室があり
ベビーマッサージなどの講座も行われています。

今月こちらの３階個室にて
癒しのアロマトリートメントdayを設けていただきました

産後のママさんは、慣れない育児による体の不調・睡眠不足
ホルモンバランスの崩れによる、心の不安定
赤ちゃんへの心配事、社会から切り離されたような疎外感、、、

フニャフニャの赤ちゃんはとっても可愛いのだけれど
なんだかイライラしちゃったり、疲れを感じていることって
意外と多いと思うのです。

そんな時は子供をパパに預けて、思いっきり一人時間を満喫
な～んて事が、頻繁に出来れば気分転換にもなりますが
なかなかそうもいかないですよね・・・

自分も経験してとっても感じたこともあり
そんなママさんたちがふわっとゆるめる時間をつくるサポートを
していきたいと、常日頃考えております。

今回はいつもお世話になっている「きれいのたね」さんで
アロマトリートメントを受けられる機会を作っていただきました

トリートメント中はお子様を預けられるように、託児つきのプランです

アロマトリートメントは
その方の状態に合わせた精油を
その方に合わせてブレンドして差し上げるのが
アロマセラピーの醍醐味でもあるので
きちんとお話をお伺いして、精油をブレンドしてからのアロマトリートメントとなります。

温かい手の温もりと、ゆったりしたリズムで
ママが元気になれるお手伝いをさせていただきます

ここまですごく長くなりましたが、募集詳細です

開催日：１１月１９日（月）１日2名さま限定
　A）10:00～11:30（託児時間10:30～11:15）
　B）13:00～14:30（託児時間13:30～14:15）

参加費：７９００円（託児料金込）

詳細・お申込みは　こちらをご覧くださいね。

ご予約お待ちしております



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JUN

きっかけレッスン保湿ローション作りでした。

昨日はアロマクラフトきっかけレッスン
とろとろ保湿ローション作りと、美容液作りをしました。

きっかけ、、といってもお客様はアロマにとっても詳しい方で
精油はどの香りも好き～とおっしゃっていました

ローションも美容液も、基本混ぜるだけなのでとっても簡単に仕上がります。

お話をたくさんさせていただきながら、楽しく作成できました。
（写真を撮り忘れたので、過去の画像です）
S様ありがとうございました

どんどん空気が乾燥してきていますので
とろみのある保湿ローションは、とっても重宝します

アロマクラフト作りのきっかけとして
レッスンを受けられてみてはいかがでしょうか？

お申し込みは随時受け付けしています



千葉県松戸市　～アロマやハーブの天然素材で作るコスメ～
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JUN

JAAいやしの祭典

私の所属するアロマ団体、日本アロマコーディネーター協会による
いやしの祭典が、来る１２月１日に開催されます。
～わたしとあなたとアロマの日～



感謝セール、トリートメント体験、協賛団体ブース、オーガニックフードコーナー、チャリティセミナー、アロマクラフトコンテスト等
盛りだくさんの内容です。

私が夏に石けん作りを教えていただいた、原千晶さんもセミナーをされるので
是非とも行きたいのですけど
この日はちょうど幼稚園のイベントが午前中にあって
終わってから直行しようかな、、、とは思っていますが

オーガニックフードは「湯島食堂」さんの野菜料理がいただけるそうです
食べたい～

協会会員は入場料無料ですが
一般の方は500円。

是非足を運んでみてください




松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、ココロとからだが安らぐ時間～　アロマセラピートリートメント
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JUN

アボカド食べよ♪

野菜の中で食物繊維が多いのが「ゴボウ」。

第３位にはアボカドが。
先日初めて知ったのだけど、意外な感じでした

そして、ベスト１０野菜の中で唯一生で食べられるのがアボカドです。

生で食べるということは、野菜の酵素もいただけるということ

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、銅、カリウム、カルシウム、マグネシウ、他…いろいろな栄養素が含まれて

「森のバター」とよばれるくらい、脂肪分が多いのが特徴。
その脂肪分は「オレイン酸」が多く、このオレイン酸はコレステロール値を下げる役割があるとか。

その他、グルタチオンという抗酸化物質が含まれ、アンチエイジングにも効果的

こんないいもの食べない手はありませんね

しかし、我が家の子供たちはあんまり食べないので
アボカド１個買っても、上手に使い切れません・・・
昨日１/２個一人で食べましたが、いっぱいいっぱいでした～

これから調理法をあれこれ検索しようかな


六本木なんかにアボカド専門店があるそうなので、一度は行ってみたいな～

プラチナラウンジ

アボカフェ

ダイニングバー　ウサギ




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JUN

秋色のグロス＆口紅とＢＢクリーム

久しぶりに自分用のコスメを手作り

秋になったので、深みのあるカラーのリップを作りました



今までは肌になじむような、ピンクベージュがベースの
リップグロス＆口紅を作っていましたけど
濃いめの色がつけたくなりましたので、、、

画像ではとっても濃い色に見えますが
色付けに酸化鉄は使用していないので
つけてみるとシアーな仕上がりで

ちょと自分が想像していた色ではなかったのだけど
なかなか素敵なオータムカラーのリップに仕上がりました

ＢＢクリームは毎朝の愛用アイテム。

リピーターさんも続出しているクリームですが
本当に付け心地が軽いし、朝のメイク時間も少なくてすみます。

ファンデーションジプシーから卒業


アロマクラフト＆手作りコスメ教室は、ＨＰで募集する以外にも随時開催しております。

お気軽にお問い合わせくださいね




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JUN

病院のベッドで。

父が先週から入院中。

病院の固いベットにずっと寝ているから
が痛いというので、ベットの上でマッサージ。

とても気持ちがいいと言っていました。


自分が積み重ねてきたものが、家族に喜ばれるというのは
とても嬉しい。

入院中で弱気になっているものも
少しでも元気になってくれればいいなと

次回のお見舞いの時も、マッサージしてあげようと思っています。





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JUN