4連チャン 2008-04-10 23:16:42 | ボクシング 今日で4連チャンでジムへ。 ロープ10ラウンド、シャドウ1ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、 サンドバッグ4ラウンドしました。 明日は、随分前から参加約束の飲み会があり、5連チャンはないです。
特定健康検査・特定保健指導 2008-04-10 23:06:42 | Weblog 今月から特定健康検査・特定保健指導という、新しい制度が始まりました。 ある年齢以上になると、この制度にそって健康診断が変わります。 お恥ずかしながら、私もその年齢をオーバーしていますので、 1年ぶりに今日受けた健康診断で、今までになかった、 腹回りの計測が新しいメニューで追加されていました。 男性は85cm以上、女性は90cm以上だとメタボリックシンドロームとされ、 対象者には、ありがたい?指導が受けられるという寸法です。 私ですか?もちろんセーフです。