ロープ3ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、ミット打ち3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。
サンドバック3ラウンドしました。
フェリーでまた、姪浜に戻り、15時30分に部屋に帰りました。
フェリーにも乗ったツーリングですが、走行距離は29kmでした。
フェリーにも乗ったツーリングですが、走行距離は29kmでした。
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