GOOSEの部屋

備忘録的な日記、趣味の履歴、食べ物、飲み物などなど。

久々のウオーキング

2017-01-29 20:27:35 | Weblog
久々にウオーキング＆ジョギングしました。

両足にそれぞれ500gmのおもりを付けて、3時間くらいウオーキング＆ジョギングしました。

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