スポーツジム

しょっちゅうではないですが、ジムには時々行っています。

4月9日
ランニングマシン　60分　6.5km
チェストプレスマシン　20回

4月17日
ランニングマシン　60分　7.0km
チェストプレスマシン　20回

4月19日
自転車　江戸川　19.3km

4月22日
ランニングマシン　60分　6.0km
チェストプレスマシン　20回

5月6日
ランニングマシン　60分　7.8km
チェストプレスマシン　20回

5月12日
ランニングマシン　60分　7.1km

気温が上がってくると、運動時の汗の量が増えます。