ロードワーク

ジムに行けてないので、久々に行こうかとも考えましたが、
オートバイが無いので、今日は、自分の足で走ろう！と考えて近くの大濠公園に行きました。

一周、2kmのジョギングコースを5週＝10km走りました。
あまり走っていないので、想像以上にきつかったです。

部屋に戻ってシャワーを浴びてしばらく、ボーっとしてました。