昨日は、朝食なし、昼食SOYJOYでジムでガス欠になりましたので、
今日は、朝食なし、昼食は豚汁付弁当をしっかり採ってジムへ。
ロープ10ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、サンドバッグ1ラウンドしました。
結局、昨日と同じガス欠、スタミナ切れでした。
何でだろう?
ここ一週間で2kg近く絞ったからでしょうか。
走り込むかな?
ジムでは久々に勝利トレーナーと話が出来ました。
実はほとんどやったことがない2重飛びを教わりました。
最初は2回しか出来ませんでしたが、30秒くらいできるようになりました。
筋トレを全くしていないと言ったら、
自重での腕立て伏せだけをすすめられました。
ジムから帰って発泡酒と夕食の後、腕立て伏せを10回×5セットしました。
今日は、朝食なし、昼食は豚汁付弁当をしっかり採ってジムへ。
ロープ10ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、サンドバッグ1ラウンドしました。
結局、昨日と同じガス欠、スタミナ切れでした。
何でだろう?
ここ一週間で2kg近く絞ったからでしょうか。
走り込むかな?
ジムでは久々に勝利トレーナーと話が出来ました。
実はほとんどやったことがない2重飛びを教わりました。
最初は2回しか出来ませんでしたが、30秒くらいできるようになりました。
筋トレを全くしていないと言ったら、
自重での腕立て伏せだけをすすめられました。
ジムから帰って発泡酒と夕食の後、腕立て伏せを10回×5セットしました。