私は夜眠れません。
十粒くらいの薬を飲むけれど焼け石に水、何ともない。
眠れないのに布団にしがみついて何とか眠ろうとする。
余計にイライラしてきてさらに眠れなくなる。
そんなこんなで朝5時くらいにうとうとし始めるとすぐ
に目覚ましに起こされる。
一日中、昼間も眠くないしどうしたら良いのか身のやり
場に困る一日を過す。
そして今日も眠れずイライラしていたら、今の奥方が来
る前のことを思い出したのです。
”半年間”まったく眠っていなかったのである。
人間眠らないと死ぬと言うのは嘘だ。
まあ、私自身が極限の「モノケノカラ」だったわけで眠
ることも食べる事もわすれて呆けていたからなのですが。
食事も一週間に２食とかでコンビニのお味噌汁におにぎ
りを放り込んだ「ねこまんま」だけだった。
しかしそのときは拒食にはならなかった、きっとそんな
事まで体が反応しなかったのだろうと思う。
拒食症は怖いですよ、やった事がありますが、意地を張
って友達とどっちが早く痩せるかなんかやって、食べず
にいたら、食べなくとも平気になったのです。
しかしこれではあまりのも身体に悪いと言う事で食べよ
うとする、食べる、そうするととたんに気持ちが悪くな
って全部吐いてしまうのです。
どんなに食べようとしてもそうなってしまって食べるこ
とができなくなってしまうのです。
私の場合は「これは拒食だ」と気がついたのでコーンス
ープとか軽めのものから始めて治しました。
また、人間２４時間起きていると確実に６時間おきにお
なかが減るというのもトラックドライバーをしていた時
に知りました。
長距離トラックと言うのは２４時間営業ですから、当然
夜中も朝も昼も走るわけですが、決まって６時間おきに
おなかが減るのです。
まあ多少の誤差はあれ１２時６時１２時６時と・・・。
なので夜中私のように眠れないで居ると、１２時ころに
はおなかが減るので夜食の時間です。
おなかが張ると眠くなると言う相乗効果もあって眠れる
こともたまにはあります。
話がかなり脱線してしまいましたが、眠れないなら寝な
ければ良いのだと、ムリクリ寝ようとイラつくよりこの
方が私には合っているようです。
そのうち眠くなったら眠ればよいのです。
