目標にもリフレッシュを

　今月はこれまでの私と様子が違います。
　アシュタンガヨガでお休みと定められている日（毎週土曜日。満月と新月の日。生理日）以外、毎日毎日シャラ（＝道場）か自宅で90分の練習を実践していることに気がつきました。
　
　「やっと…。」

　そんな言葉が自然にこぼれてきます。


　正直に打ち明けますと、私は友人や生徒さんに「20分でも30分でもいいから、ヨガはとにかく毎日続けることが大事だよ。」とそれらしいことをぬかしておりましたが、実際のところ、その言葉は、そっくりそのまま自分自身に向けて発しているものでもありました。

　そう、何かにつけて「自分のための練習」を休むことがたびたび。
　そして、そんな時は「ストイックにやって挫折するくらいだったら、ちょっと休んでまた続けるほうがいいよね。」と自分にOKを出したものです。

　ところが、最近になってその言葉にだんだんと違和感を覚えるようになってきたのです。
　

　アシュタンガヨガに出会ってから、かれこれ３年以上が経過。

　運動嫌いの私にとっては確かに、運動量の多いアシュタンガヨガを続けること自体が当初は大変なチャレンジでした。
　なので「無理をしないでとにかく続ける」というのはその時点では適切な目標であり、それをクリアしてここまで来たことは我ながら「がんばったな」と評価しています。

　ただ、どうやら、「続ける続けない云々」のステージはもうとっくに卒業なんだってことを自覚した方が良さそうな感じになってきました。

　都合が良かったんだと思います、「とにかく続けている自分」に重点を置き続けることが。かつての目標を、そのままもっともらしい言い訳として通用させられるので。


　実は、デヴィッド先生のワークショップでの感動が冷めぬうちにイスラエルに戻り、レッスン再開を意気込んでいたところ、週４回のレッスンがことごとくキャンセルになるという事態に見舞われます。
　生徒さんたちの多忙や体の不調がその理由ではありますが、２週間、３週間とそれが続く中でだんだんと焦燥感が募っていきました。

　いつものパターンならそのまま自己否定にシフトしてしばらく塞ぎ込むところですが、（暗いな、私。）不思議と感情に飲み込まれない自分がいる。
　「あら、なんかちょっと強くなったかも。」

　ここで私はかつて叩き込まれた物事の捉え方を引っ張りだしてみました。

　「その状況を作り出しているのが自分だとしたら。」という想定。

　そうしたらすぐに「修行が足りてない」という結論に。
　なんだかもう、まるで少年漫画みたいな答えですが、それを受け入れることによって、あれほど構えていた90分の練習にもすんなりと入っていけるようになりました。
　
　90分という時間にこだわり過ぎてマットの上に立つことすら躊躇っていたのが嘘のよう。
　このまま日課としてしっかり定着していけば、ここからが本当の意味でのスタート地点になるな。
　


　なーんてことを書こうと思いながら今朝練習をしていたら、チャクラアーサナ（＝仰向けからの後転）で着地に失敗し首を痛めてしまいました。
　ま、こんなもんです、人間なんて。

　さて、これをサボる言い訳にするかしないか、明日の私に乞うご期待。


ナマステ＆シャローム
Nozomi