座ってたつとバリバリ
反り越し
前屈みの
おばあさん
まっすぐになりたい
脚が組めない
てで無理矢理持ってきても
いたいし。
ラジオ体操の屈伸も
伸脚もできない
よーいドンも無理
できないはたくさん数えられる
今一番嫌なのは、
座布団に座って
立つや脚を伸ばすと
ひっかかり
弾発股
で、痛い！
でも、歩けます
少し小走りできます。
できることを数えよう。。
腰の病院へは、三ヶ月に一度
痛み止をもらうため。
月曜日は股関節の病院へ。
股関節ばかりに
気持ちがいっていて
腰は後回し
でも、
座っているとバリバリ固まる
動き出すときに
準備体操
腰骨を使った自骨手術で。。
けずったとこが痛い！
股関節との関係もあるか。
でも
腰は、悪くないかな？
の
もうすぐ
一昔、10年
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