秋晴れだあ！

寝返りでひざが
ちょっとずれかかる。
ひぃぃ。

やだなあ。。

ひざの外側が痛い！
なんだけど
ずれを起こす度に
内側も違和感を感じるよなあ。。

秋晴れで気持ちいいのに
テンション落ちるよなあ。
くすん。

病院にいかなくていいと
判断したけど
いった方がいいのかなあ。
ふう。

行っても整形的に
レントゲン的に
何もないとおもうのだが。。

今日は、
学校空いてないよなあ。。

ザリガニちゃん
赤ちゃん元気かな？


秋晴れで信濃神社も
秋深く

腰plif.plf術後五年二ヶ月元気

腰の闘病記で
いらっしゃるかたが
いるみたいで、

久しぶりに腰

腰は基本、術後半年以降悪くない

日常生活ばっちり。
あ、
自分の骨で固定してるので
ボルトの方との違いは
わかりません。

禁止のひねる、そるとか
実は自己責任で
ヨガしてる
自分は、これがよかった。が、
かけでもある。

腰のこわばりや固まりが
なく
柔軟で。力をきゅうしゅうできる。
しなやかになった感じ。

かなり重いものも
少しもてる。

術後は！ふとんをひっぱれなかった。


雪かきは、禁止だけど
生活なので、する。

けど、いろいろ工夫してる。

無理すると
手術した上の三番あたりが
痛くなる。

痛くなるともうドキドキで
暗くなる。

普通のスポーツしない
人生なら
すごくいい術後だと思う。

制限のあることと
保険の更新は
だめだったこと
これが、残念。

ザリガニ赤ちゃん５匹

日直代行さんがいて
ザリガニ赤ちゃん

ごたいめーん


小さくて上手く撮れないけど



５匹元気


お母さん水槽は
うーん

赤ちゃん見えないな
一度に生まないのかなあ。

生きていてよかった！

やったあ。

一昨年のは、
もう、大きい

また！大きくしたいなあ！

やったあ。

酸素ブクブクかわなきゃなあ。

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後４年７か月3週間 股関節は悪くない

股関節はわるくない
腰も

学校では、
絶対に動かないことにした。
学習発表会のための
図工室の机の移動とか
プールの片づけとか
ちょつとできること
なんて考えてその場に行くと
動いてしまう。。。

だから、たちよらないことにした。

なにを言われようが
働かないことにした。
脚腰を使うことは。。。
その他はかなりがんばらせて
いただいている。。。

ははは。。。

と、膝は３週間目になるのかなあ。。。
なんとも
安定しない。

まあ、前回の腰の術後のときの
ひざもそうだった。
なおったとおもったら、また。。。
が何度もあったよなあ。。。

だから
無理しないと
コルセットだよなあ。。。

どんどん
秋が深まる札幌
またまた
庭の冬囲いが近いなぁ。。。

また
むりしないようにやらなきゃなあ。。。

一番の敵
雪がそろそろだよなあ。。。

ゆきかきが近い。

除雪機は維持費考えて見送り

冬に備え、冬を乗り切らなくっちゃ。

ゆっくりしたい

ゆっくりしたいなあ。
けど、
学校の畑に
行かなきゃなあ。

ザリガニには
会えないなあ。

赤ちゃんたくさん生まれたかなあ。

足腰は、大丈夫だ。！

ひざは、まだ、
不安定だなあ。

もう、三週間目かなあ。
ふう。

喉はひどくはなっていないな。

ゆっくりしたいなあ。

溶連菌感染？喉の痛み

学校は、体調不良の
子達が

溶連菌感染か。

喉の痛い子達がおおい。

やだなあ。

移りたくないなあ。
と
いつも思うが
朝晩の寒さがいやだなあ。

ふう。

足腰は、悪くない
週末だ

腰で検索ひっかかって
来てくださる方も
いるのだが、

腰で不満はあまりないのだ。

あるとすれば。固定術後
出来ないことが
多すぎて
がっかり
と、いうことかな。。

ドクターの説明不足。
もっと、
鉄棒も縄跳びも跳び箱も
やっておけばよかった。

テニスやバドミントン
ばれーにバスケ

もっと、やっておけばよかったなあ。

と
術前説明がすくない
厚別中央線病院

院長先生ひとり
ご高齢になったら
どうするのかなあ。

自骨手術なんだなあ。
あんまり
ないんだなあ。

どうしよう。

自骨手術は、よかった。
けど、やってるとこが
少ないんだなあ。

ザリガニ赤ちゃん

ふと、ザリガニたまごついてる？

と、ポンとうまれたあ！

きゃああああ

水槽！
ポンプ！

うわああ。

赤ちゃん水槽つくらなきゃ。
でもまだ、全部生まれてない

あした、土日だあ。

はあ。

写真とるの忘れた。。

月曜日、元気だといいな。

喉いたい

朝晩のさむさで

喉いたい

やだなあ。

マスクしてねてるのにな。

体調崩れると
気分も落ちるし
いやだなあ。。

今日は、
学年、五クラス体育だ

そろそろ
跳び箱おわり！
普通の時数の倍は
やっているなあ。。

足腰に一番困る体育だ
跳び箱、マットがなければ、
ぎりぎりじぶんでなんとかなる
なんとかできる。

この二つは
本当に
この体にはどうにもできない。。

一日が、ハード

つかれたあ！
さるのお面10個

いろいろ丸つけ
いっぱい

ふう。

明日頑張れば、
休みだ

がんばらなくっちゃ。
足腰は、わるくないし。

昼間は暑いなあ。
服がむずかしなあ。

明日は、また、ちょっと
寒くなる

足腰は、、
ひざもわるくなりませんように。

いつも願ってる

お面つくるぞっ！

休み堪能したから、
学習発表会の
小道具つくりだあ


さるの耳が10
とりが、13

ふう。。

やるしかないんだけど

朝、まず、畑

そして、つくれるだけ、
つくらなきゃ。


足腰は、悪くないけど
また、寝ながら、
左膝ずれたあ
やっと治ったと思ったのになあ。
くすん

また、ひざのサポーターを
していかなきゃ
なおるのかなあ。


札幌けむってる
きり

ヘチマいまになって
雌花だあ



一本だけのヘチマ
大きく