クリスマスイブ

あさから、予約の
チキンを


あ、きた。。

股関節のズレ感
で
痛い
筋がいたい


うーん。


でも
買い物、終わりで車



これで脚は楽に


今日は、左足も
だんぱつ股だなあ


ははは。。。




でも


クリスマスイブ



奇跡がおきますように。。


ななかまどのみ
冬に鳥がついばむ




ミュンヘンクリスマス市も
終わりだなあ




ドンケルポック飲めました

天皇、父親世代

天皇家とうちの
世代は近い

昭和天皇が87才でなくなった


平成最後の
天皇は85才で


比べるともうそんなお年だったか


父親も八十後半


崩御でなく
世代交代で
気持ちが軽い！

あの一月はくらかった。。


崩御からだと在位30年くらいなんだな

わたしは、雅子妃と
年が近い
あ、昔のっていた
カローラ2が同じ

皇太子も50後半だから、
30年くらいかな。。


つぎは。。
どうなっていくかな？

自分自身
昭和、平成、あとひとつ
いけるか？

20世紀と21世紀を
生きた



昔歌った歌
教えた歌の歌詞


さあこい！
出発の時が来た
鳥が空へとぶように
一人でドアをあけてゆけ

しらないひとを
しらないものを
さがし続ける
たびびと

ゆく、ゆく、
ぼくは歩いて行く
ゆく、ゆく
21世紀へゆめをとどける
たびびと



こんな感じの歌

好きな歌
だけど

21世紀を2 2世紀と
歌っていいかなあ。。？


わたしの年代は
皇太子の年代だなあ

雨は夜更けすぎに。。。。。

雪になった札幌

うっすらです。


クリスマスだなあと。


あさから、
だんぱつ股

でも痛みはない

歩けるし階段行けるし



三連休最後

だらだらしたい！

体と対話 2

午後は、
マッサージや
ストレッチ

を


だらだら


電子書籍の本を読み


横向きに休む


仰向けは
腰の先生から
禁止が出てるが、
右足が延びるかの確かめはする
すんなりではない


曲げたくない！の日々だっが
少しでも
曲げるようにする
結構曲げられてビックリ！

だが、

屈伸はできない。。


ははは。。。

キヅクトすんなりたてる

あ、
ボルタレンは効果？！


ボルタレンは昼に使った


学校だったら、
どうかな？



右腰の不安もおおい

右足は、外に四股踏む感じでは
開けない。。


(〃´o｀)=3。。


内転筋は揉むと痛い


ひざには、サポーター

札幌、雨で

昨日から、雨で

ホワイトクリスマス

には

ならないか？


ザクザクの雪路が


いまの

あしには、つらすぎ



でも

金曜日から
クリスマス週間！とか
いっと
おうちで美味しいものを
食べてます



それだけが
救い。。。。。

体と対話 1

ちょっと書きためようと
日々を記録


とにかく
右膝は寝返りで
ずれる

朝

大丈夫。かな？


と

ドキドキ起きる


まあ、
痛いが

ギクシャクと外旋が
こわい

ぐらつきありか

頑張ってヨガ

まず
右奥の股関節にはがごりごり
うわあ。

左の外側もいたいか


弾発もある
あちこち
膝もか。。。


レッスンヨガは大丈夫。


まあ、上向きで右足をのばす
いわゆる、大の字ができない

脚あげるの嫌だな



と

下にいる状況で屈伸は
できる？


下に下がるのが
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
こわい

が

右の筋力は落ちているし

日常で
しゃがむ！と
決めるとある程度曲がる
あら。。
びっくり


雪道がこわい！


また。。

(>_<)！痛い！いたい！

ザクザク雪道だから？

みぎ足の股関節そのもの？



円山手技治療院に
たどり着き

なんとか


と
帰りによれます。ザクザク雪道で

いたい！

歩けません！


やっと家

ボルタレン！


歯医者は車しかない！


運よく空いてる


ギクシャクと歩き

年明けで銀歯作り


帰りに
車


脚あがらないが


痛みは、

ひいてきたあ！


ボルタレンはいつも
もたなきゃ！

歩けない。。

治療院の前に

大通によったら、

歩けません！


ボルタレン忘れたし


やったあ！


ベンチ。。

地下街ちょっと

休憩

腰 自骨で後方固定術 術後 8ねん！！！！ いろいろと不具合

腰のカテゴリーは1年は放置したか。。。


今、腰がわるいかもという疑いをしているが
こかんせつが悪いので
わからないのだっ。


今、股関節は最悪である。
ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ。


と、この股関節から腰の嫌な感じがあるかも。。
なのであ。


ここ、４．５年は
自骨手術なので、
左の腰骨をけずったところが痛くて痛くて
しかし、同じころ、右脚のひざを脱臼している。
このころから
股関節はいたいわ。。。と
最悪なのである。


と、

あまりにみぎのこかんせつは音なるし
右脚の太ももは張る
内転筋はいたいし、ちぢみあがっている

いろいろと考えたりしていくと
右股関節の弾発股
が、げんいんっぽい


右の腰までわるくなった??
と
おもったり、

こかんせつからきてる???
と
考えたり。。。


わからないが。。。



固定術での腰てきには、
悪くはない

というかんじなんだけれど


からだが全部つながっているから

わかりません。。。。


くすん。



股関節を対処して

楽になってはきています。



でも、
骨削るというのは
良く考えたほうがいいかもかも。。。

AAO（股関節臼蓋内転切り 今ない 裁判有）術後7年10か月2週間 弾発股

あまりに辛いなぁ。。。

と横になると

術脚右か゛とにかくぱきぱきと

うるさい


ううっと、

弾発股


で

検索


あまりきにしたことがなかった。
股関節悪い人で音なる人がいるんだぁ。。。
くらいの感覚
あまり深く考えてないが。。。

ううん???
もしかして、ひざの脱臼以来
腱がひっぱられている???
腰痛???あるある　が、　持病かと
ぱきぱき
いたみないけれど、
落として痛いわけではないが。。

解除キー?????


反対の腕をもむ
肘　より前が多いらしい。。。

がねながら、上腕モミモミ

激痛とあるが。。。。


ぜんぶが痛い
1か所じゃないっ

とかとか

もみもみ


あらら、寝ててもなってた音ない

あらら、

立ち上がってもいままでほどのこわばりや
痛さがないっ。



おおおおおおおお!!!!!!!!!


やったあ。



と、らくになる


きづいたら、もみもみと腕を。。。


と、今朝、
左の股関節なってる???
ぽきぽき


うううーん。



うで　もみもみ

こっちもすべて痛いっ。


が

楽に



今は、まず、もみもみに頼ろう。。。



本日

円山手技治療院!!!!


と、

いやだな。。。の
歯医者