練習再開！！

今日久しぶりに朝練に行きました。
やはり朝は寒いです。

朝のミートをしようと待っていると、水産の戸田が現れました。
今週は学校が休みらしく、札幌にいるとのこと。
Bチームはウェイトでしたが、僕は病み上がりの為、調整メニューをさせていただきました。
バイクを軽く漕ぎ、その後エルゴをライトパドルで20分引きました。
ものすごい低強度でしたが、疲れました。
やはり体力が落ちています。
バリバリやって取り戻さないと！！

午後はエルゴ1時間ライトパドルをやりました。
もう足は限界です。
現在プルプルしております。
明日は酷い筋肉痛でしょう。
最初のしんどさを克服できれば、後はなんとかなるはずなのでここは正念場です。

練習の時、みんなゆらゆら揺れてました。
ゆる講習で何か習ったようです。
明日森永のビデオを見て研究する予定です。
どんな内容か楽しみです。
監督が徹底してやり、尚且つ続けないと効果が出てこないと言っておりました。
継続は得意なのでまかせて下さい。
また1つルーティンが増えそうです。

復活！！

治りました。
ようやく復活です！！
今日は少々頭が痛いくらいで大丈夫でしたが、火曜までは人に会うなと言われていたので家でおとなしくしておりました。

明日から朝練に復活します。
金曜からほぼ寝てばかりだったので体がなまっています。
とばし過ぎてケガしないように気をつけます。
しかし時間がないのでバリバリやっていきます。

やはり一度止まってしまって、それをまた動かそうとするとエネルギーが要りますね。
ボートにおいても、日々の行動においても。
時間が経てば経つほど、必要なエネルギーが大きくなる気がします。
不登校は3日以内が勝負と言います。
だから部活を休みがちになった人もすぐに対処しないと心のエネルギーが切れてしまうのです。

最初は大変でしょうが、一気にスピードに乗せて後はその流れにのります。
明日から大変そうです。
卒論もやらなければ！！

目標設定

本日も家にいました。
1日中寝てた訳ではありませんが、以前として頭が痛いです。
現在は普通の風邪の様な状態になってます。
風邪はいつも長引いてしまうので、これも長引いてしまうのでしょうか。
明日まではあまり人と会うなと言われたので、家でおとなしくしております。

今日はひまな時間を活かして目標設定をしました。
新たな目標設定用紙を書きました。
マシンレガッタに出れなかったので現在の2000mのタイムがはっきりとわからないのですが、書きました。
現役の人も書いているでしょう。

今日書いてみて、改めていいなと思いました。
目標を立てて、必要なことはなにか、やるべきことはなにか、こうすれば目標達成できるというストーリーを自分で描く。
後は諦めず実行。
スポーツの目標となると、実行することが中々できません。
どうしても肉体的な疲れやしんどさに負けて、こうやろうと思っていても実行しないのです。
まだまだ自分に負けています。
今回はこの実行の所をしっかりやります。
自分がやるべきと思ったことをやり抜きます。
その為にも、早く治して練習に復帰します。

インフルでダウン2

本日も家で1日中寝ておりました。
熱は下がりましたが、頭が痛いです。

そんな中今日はマシンレガッタがありました。
見に行けなかったので様子は全くわかりません。
HPに記録だけ載っておりました。
1年生はほとんどの人が大きく記録を伸ばしていました。
嬉しいかぎりですね。
いや～、見に行きたかった。

来週からはまたUT中心になるみたいです。
距離も段々長くなってくるようです。

卒論も大変なこの時期にインフルで倒れてしまい、勉強・部活の両面で大変になりそうです。
復活後は今まで以上に、バリバリいきます！！
早く治ってくれ。

インフルでダウン

書くことがありません。
それもそのはず、1日中家で寝てました。
寝過ぎで腰も痛くなってきました。
寝過ぎると腰痛くなりませんか？
フェリーでやることなくて、ずっと寝てるとなったりします。
腰が痛くて起きて、頭が痛くて寝るを繰り返してました。

今日はゆる体操の講習があったのです。
このためにバイトも休み、やる気たっぷりだったのですが…
本当に悔しいです。
インフルにかかっていることを黙って出ようかな、と一瞬考えましたが他の人に感染すると大変なことになるのでやめました。
森永にビデオ撮ってもらうように頼んだので、それを見て勉強します。
う～、本当に出たかった。

しかし、そんな今日にもいいことがありました。
中尾・色部・島田がお見舞いに来てくれました（涙）
うつるとまずいので玄関で二言・三言話をして、差し入れをもらいました。
ごっつぁんです。
現在は熱も下がってきて、回復傾向にあります。

明日はマシンレガッタです。
こちらも出れないのが悔しいです。
せめて応援にだけでも行きたかったのですが、それも出来ません。
みんな頑張ってくれ、病床より応援してるぞ！！