体調を考え、ジョグへメニューを変更

本日、朝、仕事の夢で目が覚めてしまい、そのまま寝つけず体調がイマヒトツ。
午後、少し体調がよくなってきたのですが、本日は50分ジョグにとどめておきました。

明日はノー残業デーのため、スピードトレーニングをして来ようと思います。

明日から少しずつ温かくなるみたいですね。金曜には18℃まで上がるようです。
体調に気をつけなくては。

東京マラソン、青学の下田選手・・・個人的に大注目でしたが、右足痛で欠場ですか。
残念。

＜本日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
10キロメートルペース走（キロ4分）