いざ、サブスリーへ！！ 自分を超えていきます！

明日は、いよいよ2016-2017シーズンフルマラソン第二弾

そして、サブスリーへの本格的な挑戦です

昨日、体調が回復基調にありましたが、なんか本日はイマヒトツでした。
頭はぼーっとして、ズキっとします

でも、挑戦します。ここまでやってきた成果を試す時です
たとえどんな結果が待っていても、受け止めましょう

さぁ、自分を超えていきます

結果は明日中に報告しますね

＜今後のトレーニングメニュー＞

2月18日：15キロメートルペース走（キロ4分15秒以内）
2月19日：休み
2月20日：45分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）
2月21日：休み→50分ジョグへ予定変更
2月22日：5キロメートルペース走（キロ4分）→4キロメートル走へ変更
2月23日：30分ジョグ→休みへ予定変更
2月24日：20分ジョグ→10分へ変更
2月25日：レース参加（フルマラソン）　目指せ！サブスリー！