糖質オフ晩ごはん

今夜は白ワインも一緒に。

美味しーです！

いつも食べ過ぎた後に後悔する&痩せたよ！

眠たいわー！

昨日豆まきをしました。

蒔いたのは大豆

食べる方は袋に入った豆です。

美味しくて美味しくて

小袋を開けて食べてしまった。

大豆だから大丈夫かな？





今朝走った後にシャワーを浴びて体重を計ったらなんと！！

減ってます！！

何をやっても減らなかったのに！


お正月からマイナス2．2です。

まだ他人から見て

変化は感じないくらいですよね。


少しづつ減ってます。

糖質オフってすごいね。

まだまだ頑張ります！！

今朝の桜島

皆さんおはよう！

今朝はお天気です。

かあさんは最高気温が18℃まで上がると言う予報。

ルンルン～

今朝はドルフィンポートまで走ってきました。

誰もいないの。

すごいよね 貸切状態！！

今週も頑張ろう～！