適当に作っても美味しい糖質オフご飯

時間がなくて適当に作ったけど美味しい！

ハーブチキンは先に焼いておきました。

火が通るのに時間がかかるから。

スープはベビーホタテを茹でた汁にもずくとゴマを入れた。

キュウリと塩こぶ

ベビーホタテの横には菜の花

レモンのオリーブオイルとハーブのソルト


どれも美味しいです。

ご飯を忘れていた。

食べずにごちそうさま。

横筋雲

かあさんお仕事から帰り

ようやく今 昼御飯が終わりました。

今日はこの後七時まで仕事です。

夕食の支度をしておいて仕事に入ります。


朝のランニングの写真で気づいた人もいると思いますが

桜島より左手

北側から横筋の雲を見つけました。

雨が近いからかな？

今朝の桜島

みんなおはよう！

今朝も走りました。

二日で10キロです。


かあさん頑張ってる！！





七時半の桜島。

朝日が火山のの向こうから上がって

とてもきれいです。

ほんの少しの間だけ金色なの！

皆さんにお裾分け～！










今朝のコースは向田邦子の住んでいた家の前を

通ります。





向田邦子が父親の転勤で

東京からここに引っ越して来て

自然の多いこの地を第二の故郷と呼んだそうです。


近くにあるメルヘン館近代文学館には

向田邦子の貴重な資料がたくさん収蔵されています。


向田邦子大好き。



さあ
支度して仕事仕事！！

みんなも行ってらっしゃい！！