椿 光源氏が咲きました

昨日アップした

椿 光源氏。

とても華やかに咲きました。



一昨年 かぼそい苗で

つぼみ付で我が家に来ました。

それから毎年どんどん咲いています。

椿と思えない

凄く綺麗でしょう？

蕾を沢山取りましたが

まだまだ残っています。


かあさん

薔薇はトゲで手を怪我するし

毛虫 病気で消毒しまくりでもう大変。

次第に減っていった。


ハイビスカスも可愛くて沢山育てましたが

冬の管理が大変で

これもいつのまにかなくなった。


椿はいいよ～。

毛虫は確かにつきますが

苗のうちから沢山花が咲きます。

挿し木もオッケー！


薔薇は挿し木では増やしにくいですね。

薔薇には薔薇の美しさがありますが

椿も負けてない！！


これから楽しみです。

かあさんがまたやった！全然糖質オフでないひるご飯

最近ねかあさん

シベリアンハスキーのゼウスくんのイヤイヤ動画をよく見るの。
それでタイトル真似してみた。



今日のお昼は豚と小松菜のレモン塩炒め

冷奴

黒酢もずく

それから細ーい焼き芋。




焼き芋を食べたあとに糖質を調べたら

今日食べたこのくらいでご飯一杯分くらいになるようです。


ダメね。

焼き芋 買ったらお父さんにあげよう。

今朝の桜島

ただいま！走ってきたよ。

往復五キロで一時間。

ノロいわ～！

どうやったらスピード上がるか教えて下さい〰️
！





鳥居は照国神社。

てっぺんに鳩が留まっているのが見える？

凄く大きな鳥居です。



先日プロテインを買って

今日飲みました。


アサヒのデュアナチュラ

ソイプロテイン！ココア味。



牛乳200CCにプロテイン2杯。

かなり濃厚な味です。


筋肉ついて代謝も上がり

これでもう かあさん無敵だわ！！



さあ！

今日も頑張ってねー！！

今朝の糖質オフ朝ごはん

おはよう～！

かあさん今週は糖質まみれ食でしたので

今日から元に戻します。

昨日のすき焼き。




すき焼きとカレーは二日目が美味しい。

かあさんそう思います。

朝からお肉なんて

糖質オフ生活を始めるまで

全然できませんでした。

午前中ゆっくり消化してくれるので

おそらく甘いものに手を出さずにすむと思う。


意思の弱いかあさん

がんばれる、、、。



パンは生協のモルトパンを切らしていたので

お父さんが非常用に買ってきていた

白いパンをいただきました。


さあ！

今日も１日頑張ろうねー！

かあさん

走ってきます。

ではまた後で。