転院してから６日

瞬く間に６日経ちました。前の病院から退院した日、おなかが異常に張ってしまい、食事もうけつけなくなり苦しい思いしながら今の病院に火曜日転院。
すぐさま西式の味噌湿布をしていただき、木曜日にはおなかの張りが抜けてすごく楽になりました。以前もやった経験ありましが、その効果これは本当に不思議です。
お味噌はマルコメ味噌がいいとの事。(笑)
一日は朝５時に起床。窓を開け、裸療法と呼ばれる大気浴療法を２～３回行います。午前中西式の機械を使い
金魚運動、毛管運動、先生の診察がありその後昼食です。
西式では朝食は食べません。
昼間、１分間ずつ
水～湯～水～湯の順番で合計７回入り最後は水で終わる温冷浴。水浴からスタートが時期的に根性いりますね。(笑)初日、水浴槽に入った時は凍え死ぬかと思いましたが、今は気合いで入れるようになりました。
夕方夕食。
昼夕とも、青汁、味噌汁、玄米粥、豆腐のおかず。
一日の最後に裸療法２回で９時消灯。
合間にも金魚・毛管運動は出来る限りやります。
こんな事をしていると一日はすぐ終わってしまいます。
ちなみにベットは硬い板（平床）にシーツ、枕は木枕（硬枕）で寝ています。ようするに西洋式ベットより日本人の昔の寝方がいいと言うことなんです。

本当に不思議ですが皮膚が鍛えられ、血流が良くなって腸が活性化されてくるのがわかります。

外出は自由で、昨日は何と高田馬場まで行き今月末予定のフラ教室ホイケのバンドリハーサルに参加しました。みんなビックリしてましたね。
なにせ病院抜け出してリハ参加なんですから。でも門限があるのでそれまでにはかえりましたが。(笑)
メンバーと久しぶりに会えて楽しかったです。
左手の握力が入院生活で落ちているようでギターの弦が太く感じましたね。

今週は断食療法に入る予定のようです。すっかりスリムになってしまいました。今５４キロあるかないか位。
今ロックやったらカッコ良かったのになあ～？(笑)

写真は今日の昼食です。いつも大体このような感じです。