２日間断食後

６月２９日(金)
二日断食後の朝、
体重：５０．７キロ　温冷浴(水～湯５回)を２セットやりました。
昼食はお粥ニンジンジュース、柿の葉茶
今日は基本的にオフなのですが、自分のクラシック・ギターのレッスンを受けに渋谷へ行き、夕方南かおるさんと打ち合わせです。

画像は今日の鴻池薫高井戸駅にて。精悍になったか？



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断食二日目成功！！

日が明けました！２７日(水)～２８日(木)二日間行った断食は成功！
二日間とも夕方空腹感に襲われましたが、今回は比較的に無理なく貫徹出来たと思います。
明日もいけそうな気配ですが、夕方南かおるさんのイベントの打ち合わせがあるので明日は断食はお休みします。(笑)

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