暫定版:関西大学体育会ワンダーフォーゲル部活動報告

登山、自転車、積雪期登山などを中心とした活動を実施してます。

2022年6月19日伊吹山歩荷訓練報告

2022-06-24 19:41:15 | 現役活動報告

<伊吹山歩荷訓練A班報告>

 

<総括>

文責:3回生I

厳しい日程の中ではあったが、本番の縦走前に殆どの部員が歩荷訓練に参加できた意義は大きい。A班の部員の殆どは体力的にも十分に錬成されていたと感じた、

トレーニングで歩荷訓練を行っている者があまり多くなくランニング等に偏っているのが心配であったが、今回の訓練山行で日常的な歩荷訓練の必要性を理解してもらえたことかと思う。また、今年度では最も暑い環境下での訓練となったが水分補給や塩分補給が不十分なように感じたので意識していきたい。

前回の合宿でも課題となったダウン後の出発準備であるが、長期縦走では5分の遅れでも積み重なれば致命的なロスになるということを意識し、気を引き締めていきたい。

夏季の本格的な活動前の最後の実地訓練となった今回の伊吹山歩荷訓練であるが、夏本番前に各々の課題が露呈した点も含めて成功であったと考えている。

 

 

<反省と改善>

文責:3回生I

(反省)

  • ダウン後の行動再開に手間取った。
  • アタック装備の準備に手間取った。

(改善)

  • ダウン終了数分前から声掛けを実施し準備を促す。
  • 合宿前ミーティングで事前にアタック装備を確認し、迅速な行動につなげる。

 

 

 

<行動日程> 

文責:1回生T

  

6月19日 

時間 

場所・行動内容 

所要時間 

9:15

上野登山口 出発 

 

9:40

一合目・ダウン1 

0:25

9:45

同上・出発 

0:05

10:05

二合目・ダウン2 

0:20

10:10

同上・出発 

0:05

10:30

二~三合目間・ダウン3 

0:20

10:45

同上・出発 

0:15

11:25

五合目・ダウン4 (アタック装備に切り替える)

0:40

11:45

同上・出発 

0:20

12:55

山頂・ダウン5 

1:10

13:40

同上・出発 

0:45

14:10

五合目・ダウン6 

0:30

14:25

同上・出発 

0:15

14:50

二~三合目・ダウン7

0:25

14:55

同上・出発

0:05

15:10

一合目・ダウン8

0:15

15:25

同上・出発

0:15

15:45

上野登山口 下山

0:20

 

 

 

 

<装備報告>

文責:2回生N

今回消費、破損した装備はなかった。

 

 

<衛生装備>

文責:2回生N

今回消費、破損した衛生装備はなかった。

 

 

 

<食糧報告>

文責:3回生I

各自適宜行動食を摂った。

<伊吹山歩荷訓練B班報告>

 

<PL総括>

文責:3回生N

 夏期合宿へ向けた歩荷訓練を伊吹山にて実施した。20kgの負荷をかけ、夏期合宿に耐えられる体力および精神力を養うことができたと考える。しかし、中には体力面に不安が残る部員がいたため、今後の個人トレーニングにて歩荷訓練を実施してほしい。また、パッキング能力に不安の残る部員が散見されたため、今後の全体トレーニングにて講習を実施する所存である。

 全体を通して、伊吹山歩荷訓練は成功したと自負している。本訓練にて培った夏期合宿のイメージを薄れさせず、そこに向けて各人が努力を積み重ねることが今後求められる。

 

 

<反省と改善>

文責:3回生S

(反省)

  • ダパッキング技術が不足していた。
  • アタック装備への切り替えが遅かった。

(改善)

  • パッキング技術の勉強会を開く。
  • 事前に装備を確認し、無駄な時間を削減する。

 

 

 

<行動日程>

文責:1回生S

2022年6月19日(日)

時間

場所・行動内容

所要時間

9:05

伊吹登山口・出発(入山連絡)

 

9:35

1合目・ダウン1

0:30

9:40

同上・出発

0:05

10:20

650m地点・ダウン2

0:40

10:35

同上・出発

0:15

11:00

4合目・ダウン3

0:25

11:00

同上・出発

0:10

11:20

5合目・ダウン4

0:20

11:30

同上・出発

0:10

12:05

8合目・ダウン5

0:35

12:10

同上・出発

0:05

12:40

伊吹山山頂・ダウン6

0:30

13:15

同上・出発

0:35

14:00

5合目・ダウン7

0:45

14:20

同上・出発

0:20

14:55

2合目・ダウン8

0:35

15:00

同上・出発

0:05

15:25

伊吹登山口・行動終了(下山連絡)

0:25

 

 

 

<装備報告>

文責:1回生N

消費、破損した装備はなかった。

 

 

<衛生装備>

文責:1回生N

 消費、破損した衛生装備はなかった。

 

 

 

<食糧報告>

文責:3回生N

 各自行動食を食した。

コメント
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