太った？

今日は１，２年ぶりに伺うメーカーさんでお仕事。
久しぶりに会った担当の方に、
「あれ？太った？」
ん～～～最近の食生活が乱れてるせいか、実際に体重も
２，３キロ増えてるんですよねぇ･･･
顔もむくみ気味なんでしょうか(+_+)
今週末からまた出張だし、もうちょっとバランスよく食事を
選ばないと･･･
あと、最近また「大盛り」メニューとか、サイドメニュー追加
とかしちゃうんですよね。
今日の昼もラーメンと鶏そぼろ飯、それに餃子と、満腹状態
だったし、やっぱ腹八分目にしておかないとダメですよね(+_+)