オステオパシー

今日の雨、すごかった

 

雨の中、遠出しました

オステオパシーを初めて体験。

年齢を重ねると色々不調がでてくるから・・・

 

この手のものは施術者の良しあしが重要です。

以前ここならと思っていたところで痺れがでてしまったので、今回は慎重です

 

初回なので問診を２０分くらいして施術。

今回はクレニオセイクラルセラピーをしてみましょうとのこと。

クレニオセイクラルセラピーはオステオパシーの一種だとか。

 

クレニオセイクラルセラピー (Craniosacral Therapy)とは
クレニオセイクラル・セラピーは、頭蓋仙骨療法とも言われ、身体が本来自然にもっといる内部の
リズムを回復して、視神経統へのストレス発散を軽減させ体本来の自然治癒力を高めます。このリ
ズムのバランスを回復するために、施術者は頭蓋骨や骨格上の他の部位に軽く触れる手法で脊髄
骨液の流れを促し、抑圧されていたり緊張している部位を探りあて、抵抗を感じているポイント
に向けて体液の水圧システムを応用して解放を促します。一般的に深いリラクゼーションを感じ、
終わった後にはすっきりとした身体の感じが味わえます。

 

だそうです。

やさしいタッチで眠くなってしまうほど心地いい。

終わった後は、なんだかぼーっとして、家に帰ったらとても眠くなりました。

 

効果はこれから

色々指摘されました。

背骨がＳ字カーブになっていない⇒猫背

右の骨盤があがっている。

ねじれている箇所は・・・

頭蓋骨の中で・・・

と色々教えてもらいました。

 

注意点

・ソファーにはすわらない

・いすは硬い椅子

・椅子を使わないときは正座（ついつい横座りになってしまう）

・お風呂は姿勢を崩しやすい（最近は浅い浴槽だから？）

・車で運転するときの姿勢

 

ひゃー、色々あります。

 

 

お昼は福満堂カリー↓

 

 

辛さを選べて、

１はピリ辛

２は中辛

３は・・・

 

私は辛さに弱いので１を注文。

結構な辛さだった～