エッセンシャルオイル家庭医学事典買いました。
パラパラと見ていくとなるほどー、奥が深い
勉強しないで自分勝手に使ってしまうと大変
今日はシナモンバーグをパンに一滴・・・食べたら・・・ウォッ、キツイ
シナモンパウダーじゃないんだから、やっぱり本に書いてある通り飲み物に入れればよかった
昨日からお腹の調子が良くない
原因はわかりません。
３日続けて夕食は生ものだったのでそのせいかな～
今日は料理教室でした。
大宮は結構雪が残っていてびっくりです。もう一週間たつのに屋根の上や歩道のわきに雪が残っていました。
今日の料理
・玄米ご飯
・イワシのつみれ汁
・イワシバーグ＆イワシの中骨の唐揚げ
・野菜の天ぷら
・かぼちゃのはとこ煮（かぼちゃ、小豆、レンコン）
・小松菜の胡麻和え
・煮豆入り蒸しパン
今日のイワシ料理でＳさんは新鮮なイワシを仕入れるためにいろいろ苦労してくれたようです。そのおかげもありとってもおいしいイワシバーグ＆つみれ汁でした。
今日は先月の半分の参加者。人数が少ないほうが密にいろいろできたり、話できたりすることもあるのでこのくらい（１３人）の人数もいいな～という感じでした。
最近は家では玄米ご飯は炊かなくなり、いい加減になりつつある食生活があそこに行くと軌道修正できそうなのでとても楽しみです
終了後はお茶でも飲んでいこうかという話もでたけれど何人か（私も）体調がいまいちだったので今日はナシになりました。
またドテラのネタかい
と言われそうですが・・・
昨日寝る前にドテラのアースリズムを足裏にぬってから寝てみました。
夜、ふーはいつもこたつでひとりで（一匹で）寝ます。だけどありおさんがトイレに起きたときにふーが寝室のほうに来てしまうのでいつも入れてしまうそして私の布団の中に潜り込みます。私の羽毛布団のほうがふんわりあったかい
みたい。
そしていつものように昨日も明け方ふーが私の布団の中に・・・
アロマオイル塗っちゃったけどふー大丈夫かな～と思いつつ、ウトウト
朝起きて食事の支度をしているとありおさんが、
「なんかふーの顔がきれいになってる！！」
と・・・
見に行くといつも目頭の下がただれているような感じなのに今日はきれい
小さい時の風邪が原因でふーはいつも目の辺りがいつもきたない
動物病院の先生からはこれは治らないですねって言われていたのに・・・
これってアロマのおかげ？
や～ふしぎ～
目頭の下が汚れている時のふー。
それがきれいになりました～
顔がきれいになった写真が ↓
きれいになりました
「ドテラのオイルはペットでも大丈夫なんですよ。猫ちゃんでも大丈夫です」
とアロマカフェのＹさん。
でも疑り深い私は「そうかなぁ？」
なのでとりあえず猫のふーのいないところ（実家）でディフューザーを使っています。
昨日も実家にお泊りだったので夕食の後ディフューザーにフランキンセンスを数滴入れディフューズしました。
ついでに寝る前フランキンセンスを手のひらに一滴とり香りを嗅ぐと手足がなんだか暖かい。
いつも必ず１、２回はトイレに起きるのだけれど、昨日は起きなかった。
ふしぎ～
冷えにもいいのかしら？？
そういえばこの間、日本ホリスティックアロマライフ協会の認定講師（看護師でもある）のＳさんが、ドテラのアロマで、
「首のところから点滴していた人（経口摂取ができず、消化管も使用できない方）が、自分から手を出して食べられるようになったのよ」と話ししてくれたのを思い出しました。
ヒャー、すごい
医薬品よりすご～い！！
いい機会だから、母にも使って試してみようっと
今日は班長会議がありました。
来年度の自治会長さんが決まらないので今日で３回目の集まりです
今日はあの方が見えていないので？スムーズに会議進行しました
ひと班づつ班の状況を説明してできそうな人何人かの名前があがりました。これから現自治会長さんがあたってくれるようです。
決まってくれるといいな～
今日はとても暖かい
このくらいの気温だと過ごしやすい。
昨夜はありおさんが、
「鼻が詰まって眠れない
」と言う。
マスクにペパーミントのアロマオイルを一滴垂らし持って行ってあげると、
「ペパーミント？有難い、ありがたい」と言って、２，３分もしないうちに
グゥアー、グゥアーといびきをかいて寝てしまった
Σ(ﾟДﾟ)
あまりに効いたのでびっくり。
ペパーミントは呼吸器系、免疫系、消化器系にいいそうだ。まさに勉強してきたばっかりのその日グッドタイミングで不調を訴えるのですぐに対処できてしまった
まだ勉強したてで初心者だけどね
ドテラのCPTGエッセンシャルオイルは、市場の中のエッセンシャルオイルの中で最も安全、純粋、そして体に良いエッセンシャルオイルです。 世界中で経験豊かな生産者が、根気よく育てた植物をベストのタイミングで収穫し、それを丁寧に、又、最高の技術をもって蒸留することで、成分と効果面で理想的なエッセンシャルオイルをお届けできるのです。 ドテラのCPTGエッセンシャルオイルは、特別で他に類をみません。100％純粋な原料、つまり植物の成分をナチュラルのまま使っています。
だそうだ。
合成オイルは副作用がおこるけれど、ナチュラルなオイルには副作用はおきないそうだ。
いいもの、ほんものを使いたいです
