立春です
気温は19度
今日はヨーガの会。
春らしく、桜とアルストロメリア、カーネーションの花が飾られていました
今日の先生のお話は・・・
昨日、東京で試験を受けたそうです。
なんでも中医学の試験だとか。
２０代、３０代の人たちと一緒に受けて
出来栄えは自分の中ではパーフェクトだって。
素晴らしい！
この勉強したことは、みなさんに還元します、と。
そして春なので肝臓のお話。
肝臓には赤い食べ物がいいそうです。クコ、そしてナツメ。
腎臓には黒い食べ物。
黒豆とか黒ゴマかな～。
ヨーガの帰りに実家へ
昨日、おとといと母はお腹をこわしたらしく、洗濯物がたくさんありました
