皆さんはまだ若いから 経験をしていないと思いますが 四十肩 五十肩の 有名なフレーズがありますよね？
思い起こせば４０代前半 突然首と肩が痛くて腕が上がらない首が回らない いわゆる四十肩を経験しました 整体に行き 首吊り×（首のばし）で治りましたが 先生にたぶんマクラが合わないのでは・・・？と言われ 低反発の高級マクラを使用しだしたら いつのまにか改善しました あ～ぁあれから１０数年 今度は 右の肩の付け根から二の腕まで ピリピリしびれて ふいに動かすと激痛！ 寝ている時もなにかのはずみで激痛が右腕に走り 飛び起きること幾たびの 難儀な生活をここ一か月 経過しています 本やネットで調べると どうやら 年齢からくる 衰えが 筋肉や筋など経由して神経をトゲトゲしているとのこと ストレッチが有効とあるのでしてみるが 少し改善したくらいで 未だ 右腕が…状態
なので なんとか仕事はしているが（生活のため） とてもカヤックを車に積み下ろしや ましてやパドリングなど不可能に思える なにせ痛みで右肩を回すことが出来ない これカヤッカーとしては致命的 でも逆にパドリングすればいい運動になって治るかも・・・？そんなこんなで まったくカヤックで浮けていない 今日この頃です
思い起こせば４０代前半 突然首と肩が痛くて腕が上がらない首が回らない いわゆる四十肩を経験しました 整体に行き 首吊り×（首のばし）で治りましたが 先生にたぶんマクラが合わないのでは・・・？と言われ 低反発の高級マクラを使用しだしたら いつのまにか改善しました あ～ぁあれから１０数年 今度は 右の肩の付け根から二の腕まで ピリピリしびれて ふいに動かすと激痛！ 寝ている時もなにかのはずみで激痛が右腕に走り 飛び起きること幾たびの 難儀な生活をここ一か月 経過しています 本やネットで調べると どうやら 年齢からくる 衰えが 筋肉や筋など経由して神経をトゲトゲしているとのこと ストレッチが有効とあるのでしてみるが 少し改善したくらいで 未だ 右腕が…状態
なので なんとか仕事はしているが（生活のため） とてもカヤックを車に積み下ろしや ましてやパドリングなど不可能に思える なにせ痛みで右肩を回すことが出来ない これカヤッカーとしては致命的 でも逆にパドリングすればいい運動になって治るかも・・・？そんなこんなで まったくカヤックで浮けていない 今日この頃です
肩の痛みはつらいですよね、自分も去年の冬に四十肩になりました。あの辛さわかります。ぎっくり腰もやったことありますが、あの神経にズーンとくる重い痛みはつらいですよね。
痛くても動かさないと腕の可動範囲が狭くなるらしく自分もストレッチを心がけました。春以降はだいぶ良くなりました。
暖かくなって楽になるといいですね、回復したらぜひ釣りに行きましょう。
五十肩 花粉症と共に来てます！！
徐々に治って来ていますが たぶんパドリングしたら治る予感がします！！！
春になったら浮きましょう！