８月８日 陸トレ （フィギュア合同）

参加者(スピードのみに省略)：北野・浅野・廣田・森下・五鬼助・岡山・山野・牧 午前練習 アップ（ランニング・体操・ストレッチ・ドリル) 仁川ランニング 　　　　　男子（岡山・五鬼助・井上・森下・筒井）２５’・・？ 　　　　　女子　北野　３０’４５ 　　　　　後方　浅野・前・遊佐・山野　３１’２０ 　　　　　　　　廣田・佐藤　　３１’５０ 　　　　　　　　牧・古川・谷口　３５’・・ 坂ダッシュ . . . 本文を読む