２月１６日（水）＠尼崎

こんばんは！ ２１：００～２２：３０ 参加者：石田　上岡　佐々木 ＭＧ：杉浦　上田　成田　永浜 練習メニュー ・up15 ①Ｂ15 　2-3-2 ②Ａ1500ｍ ③Ｂ15 ④Ａ1500ｍ ⑤Ｂ15 　2-3-2 ⑥Ａ1500ｍ ⑦Ｂ10 整氷 ⑧Ｂ4-2-4 ⑨Ａ4-2-4 ⑩Ｂ5-2-3 ⑪Ａ4-2-4 今日は尼崎のリンクがいつもより冷えていたような気がします 金曜日は朝からミーティ . . . 本文を読む

２月１４日（月）＠ポーアイ

こんばんは！ 今日はすごい大雪でしたね ホワイトバレンタインデーです １９：１５～２２：３０ 参加者：石田　上岡　佐々木 ＭＧ：杉浦　上田　成田　永浜 練習メニュー ・up10 ・Ａてっぱん直線片足３ ・Ｂ直線片足３ ・Ａ片足引き付け３ ・Ｂ片足３ ・Ａネルソン３ ・Ｂてっぱん直線３ ・Ａコーナー片足３ ・Ｂネルソン３ ・Ａスラローム大３ ・Ｂネルソン３ ・ＡＢジャンプ５ ・円５×３ 整氷 . . . 本文を読む