木彫り倶楽部 more

本来は、木彫り教室のブログでしたが。。。還暦を迎え自然農にはまり、自然からの恵みや日々の気づきを気ままに綴っております。

やったー😆🎶退院日決定🍀

2022年01月07日 | 病気
こんにちは✨😃❗

リハビリの経過も良好✨
痛みも筋肉痛以外なし😁
その他検査もOK

月末までと言われていましたが、執刀医の先生から、来週水曜日以降で退院許可が下りました✨

ちょうど回診が、リハビリの最中だったので、急遽リハビリメニュー追加🍀

杖無し歩行、お風呂の入り方や、座敷での座り方指導が追加🍀

…ハードだった💦
でも、土日はリハビリお休みだったので有難い。理学療法士さんきっちり、土日の自主トレメニューを教えてくださった🎵

さすがに、座敷はハードル高く冷や汗が出たけれど、お風呂はOK😁
多分自宅の狭いお風呂でも大丈夫そう
転倒防止に気を付けて、ゆっくり慎重に行動することが大事。
これは、ある意味オッチョコチョイの性格を治すのにも役立ちそう🎵

心は行動に現れ
行動は心に影響を与えるから

そしてもうひとつ
何でも自分でやれると思っていた傲慢さの矯正。情けないけど、手術した足を曲げられないので爪が切れない😵

足を洗うとか、靴や靴下を履くのは道具を使えばなんとか自分でできる。
でも、爪切りはどう足掻いても無理

巻き爪が痛い😵💥
看護師さんに恥忍んでお願いしてみたけれど、足を診てから気の毒そうに、「ごめんなさい。普通の爪切りならできるけど、巻き爪は看護師では切れない」と言われた💧

そうなんだ~
医療行為になるのかな?
いろいろと細かく決まっているんですね

年老いていろいろな能力が衰える
これは普通のこと
フォローする側の覚悟はできていたけれど、自分がフォローされる側になる心の準備はできていなかった

介護を受ける人はみんな多かれ少なかれ
こんな心の葛藤を持っているのだなと思った。

「できないんだから、仕方ない。遠慮なく頼めばいい」と何気なく口にしていたけれど、なかなかどうして…
自尊心と申し訳なさ、できない自分への苛立ちと情けなさが、ごちゃごちゃになって心穏やかではいられない。

事実だけど、冷たい台詞だったなぁと反省する

心の問題
受け取りかたの問題
と言えばそれまでだけど。

自尊心ってやつは、なかなか機嫌をとるのが難しい









コメント (12)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

痛み止

2022年01月07日 | 病気
4日前からシャワー🛀解禁

術後2週間め
昨日から歩行器返却
杖歩行のリハビリが始まりました

お陰さまで、痛みもなく順調に回復しております。
一昨日の回診時にお医者様から、痛み止の服用は、様子を見て止めてもいいとのお言葉をいただきました。

で…
早速、昨日朝昼晩と服用を止めてみたら・・・

手術痕ではなく
背中と腰、右腕が痛い・・・???
そして軽い頭痛💧


どうやら
リハビリの筋トレが原因の筋肉痛のようです😅 頭痛の原因は不明…寝不足?

そっかー
痛み止って、筋肉痛の痛みも止めちゃうんだ~(改めて当たり前の事に気付く私😅)

痛かったら我慢せずに飲んでって、看護師さんは気遣ってくれたけど…
筋肉痛は、やり過ぎない為にも感じる必要があるのでは?と思った次第😔

じゃぁこの間、痛み止を飲んでいたのに感じた股関節の痛みって、かなりなものだったのかもしれないなぁ…😰

危ない危ない

もちろん我慢できないほどの痛みなら、痛み止を飲むけれど。
筋肉痛や頭痛(体のメッセージ)は受け止めなきゃいけないな~。と思った次第です😌

傷痕と股関節の痛みは無いのに…
ここまで筋肉痛が出ていたとは思わなかった💦
特に右腕…筋トレの時、力入ってるとは思ってたけど。左足に体重預けるとき、右腕で支えてたのね…
杖も右手で持つし、逞しくなりそう💧









コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする