歩く力の回復徐々に

去年の今頃、私はがくんと寝込み何もできなくなった。しかしうつにならず再発ではなかった。

主治医は「長年の再発の繰り返しで脳がダメージを受け、委縮しており、元気なことをするとそうなります」と説明してくれた。

なるほど。元気なことをしてはいけないんだ。

そのうち家事は、休み休みなんとかできるようになった。
しかし２ヶ月たっても、散歩は無理だった。
でも数分でも歩けるようにはなっていった。
ところがなにかストレスがかかるたびに、寝込んで振出しに戻った。

庭１周の散歩が長く続く。

秋になり睡眠が改善しだしてから
４分２週間ぐらい安定して歩けるようになった
そしてまた２週間ぐらいして５分歩けるようになった
そしまたしばらくして７分歩けるようになった

今朝は冷え込んでいた
９時前、えぃと薄手のジャンバーをはおり
うろこ雲やキンモクセイを見ながら歩いていた
そして昨日までの折り返し地点になってもなんともなかったので歩いた

懐かしい神社の鳥居まで到達
家族の健康を祈願する
戻ってくると９分たっていた

無理せず楽しみながら散歩し
回復に向けて努力したい
前みたいに１５分とまでいかなくても
（坂道３０分歩けていたが主治医が寛解したら７割で。歩くのは１５分でと言われていた）