ローズマリー

おはようございます。





三が日
いかがおすごしでしたか？



日々
ここちよく
過ごすために
アロマオイルを
活用しています。


お正月に
ラベンダーと
オレンジと
ローズマリーの精油を
買いました。



その時の気分によって
好きな精油を選んだら
アロマストーンに
一滴たらし
香りを楽しみます。



ローズマリーの花です。
草も花もスーッとする
いい香りがします。


ローズマリーという名は、
エーゲ海沿岸に生息していたことから
「海のしずく」という言葉に由来しています。
ギリシャ人とローマ人は
平和と慰安をもたらす神聖な植物と考えていました。


はー♡いいにおい。
鼻に入った香りの分子は
電気信号となって
大脳へ伝わります。
外からの情報を
脳へ伝える
「嗅覚･触覚･視覚･味覚･聴覚」
の五感のうち、
大脳辺縁系へ
ストレートに伝わるのは
嗅覚だけ。
香りの情報が
大脳辺縁系へ伝わることで
感情が生まれます。
好きな香りを嗅ぐと、
頭で考えるより先に、
いい気分になったり
元気になったり、
リラックスしたりするそうです。


アロマショップが吉祥寺にあったので
井の頭公園に散策にでかけました。



曇り空の公園は
寒々しく
スワンボートも
お正月休みで
泳いでいませんでした。


はらがへった。

お正月に
「孤独のグルメ」を
見ていたので
気分は五郎さんです。



駅ビルのカフェで
シソとハムのサンドイッチを
食べました。
パンは焼きたてのように
パリっとして
おいしかった。
人参や紫キャベツのサラダが
添えられていました。


今日から仕事始めの方もおられますね。

どうぞ素敵な一日になりますように。
お越しいただきありがとうございます。


1／3　9，796歩　
話した人　30人くらい
なでた犬　3匹


しごとはじめ。