可愛くて思わず買っちゃった～～
【 手のりたま 】君～～（ちゃんか??）
創業80周年記念だそうです。
高1の長男坊のお弁当に、今日内緒でこれを入れてみました。今日帰ってきてなんて言うか楽しみで～～す。
か 
か 
か 
か 
か ・・・
あ、間違ってもこうやって喜ぶことはないね（笑）→
★毎日色んなブログを見るのですが、昨日はこんな方のブログを見てしまいました。仰天ニュースで私のダイエットを見て、1日1食ベーグル1コだけ食べるダイエットにしよう。と書いてあります。まぁ、まず無理だとは思うし、次の日は普通に食べてるみたいなので大丈夫だとは思うけども、やっぱりこういう人が居るんだよね。。無茶しないで欲しいです。
http://www.mamegra.com/pgm/DIET/DIARY/27468/510856
やっと終わりだ～～。さすがに3日は長い！
今度する時は2日にしよう＞＜。ラスト1日頑張りまっせ～～
さすがにだんなはバテテる模様。昨日は暇な時間に長いこと昼寝してた。
おい、私も寝たいってば～～
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体重 44.5kg |
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| 体脂肪率 24.1% | |
| カロリー収支 | |
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BMI 20.１ ★前日より800グラム減。初日より2キロ減。 |
| 食事 | 食事内容 | 摂取カロリー | |||||||
| 朝食 | 水200ml/断食ジュース200ml/ローズヒップティー200ml/野菜ジュース1リットル/ローズヒップティー200ml | 580kcal |
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| 昼食 | 水250ml /水250ml | 0kcal | |||||||
| 間食 | 野菜ジュース1リットル | 400kcal | |||||||
| 夕食 | 断食ジュース200ml | 230kcal |
＊本日の水分摂取量・・・3.5リットル
＊本日のカロリー摂取量・・・1210キロカロリー
★だんなは今日も多分これ（笑）
| 食事 | 食事内容 | 摂取カロリー | |||||||
| 朝食 | 水 | 0kcal |
| ||||||
| 昼食 | 水 | 0kcal | |||||||
| 間食 | 水 | 0kcal | |||||||
| 夕食 | 水 | 0kcal |
すごいっ！今日は全然しんどくない★
腹も減らないし、眠くもない。すっきり目の前が明るい感じで気持ちイイ～～～
超イイ感じで最終日終れそうです
旦那様は、大丈夫かな・・・？
のりたまちゃん、可愛いですね～。うちの娘たちが給食じゃなければ絶対買ってます
gooがないと寂しいけれど、きこさんのブログがとても心地いいたまり場になりそうです（迷惑・・・？
私のブログは放置気味なのでいかんですね。
でも最近おやつが作れなくてストレスたまる～
息子は秘かにお気に入りみたいだよ～～。
かわゆい
今度別バージョンも買ってあげることにする
それしてもあいんんチャンのgoo日記はスゴイね（笑）
思わず笑ってしまいました
gooダイエット無しでモチあげるのは並大抵じゃないけど、お互い頑張ろうね
乗り遅れ・・・てますが・・
なんとかがんばろ～
息子さん。。ふりかけどうでしたか～
うちに愚息は
喜んでおいて、もう入れなくていいからって
いいそうだな～
カワイイからついつい買ってしまったのよ～～。ちょっと気分転換にもいいしね★
だんなはね、月曜日に断食の師匠のところに行くことになってるから張り切ってるのですよ～～。
仙人みたいな師匠に褒めて欲しくて頑張っているのです（笑）
さすがの私も水だけは無理ですね～。野菜ジュースでも低血糖起きそうになりましたもん＞＜。
朝起きたら、まず常温の水を一杯飲むといいわよ。
睡眠中に失われた水分補給も兼ねるし、コップ一杯飲むと結構腹に溜まるよ。
gooがないとなんだかね～。。日記書かなくても
みんながワイワイやってるのを見るだけで楽しいんだけどね・・
私も今日は娘が運動会。張り切って弁当作らなくっちゃ＾＾！愛美ママさんはおいしいの出来たかな～
gooのお友だちは反動に耐え切れずにドカ食いして嘔吐したり具合悪くなったりして大変だったときがあるの。
まだ期間が3日と短いからいいけど、長い期間になると
命に関わることもあるらしい～Σ(||゜Д゜||)
餃子200個も作っちゃったの～？（笑）
http://blog.goo.ne.jp/kikosama41211/d/20070422 ↑ウチが餃子パーティーする時は9人で食べるのに
400個作るから、もしかして負けてる～～（笑）
いや、ウチは全部焼き餃子で食べるからカロリーでは勝ってるな
そんなに頑張ってるんだから、今日は増えてないといいけどねぇ・・・
ぁ、男の子は可愛いよ～～。母親には女の子よりも優しいしね。もう～たまりません
高校生の息子にも
三日坊主の私でも短時間で楽しくできて長続きしてまーす☆
何度か買おうと思って手にはとってみたりはしてるんだけど なかなかね
うち ふりかけがあると おかずを食べないやつがいたから なんとなく買わなくなったんだよね
それにしても きこ様の旦那様の断食は さすがだと思いますね
私は 味のないものだけなんて きっと耐えられないなあって思いますね
私はといえば 朝 5時おきの毎日に ストレスを感じているのか 起き抜けに何かを食べないと イライラが・・・
体重計に乗るのが怖い 今日この頃です
明日は 娘のお弁当を作らなくてはならないので 今日はこのくらいにします
それにしても gooダイエットがないと やっぱ寂しい
つながっているということが 今の自分には大事だと あらためて感じてます
自分も女だし、育ててないから珍しいです。
高校生でも、まだまだ少年ですね～。
そうなんだ～。いいな～。
３人目も女の子だったら、
家はいったいどうなるのか・・・。
恐怖の回復食？？
回復食は恐怖ですか？？
突然、恐ろしい食欲と戦うとか、
反対に、胃が痛くなる
うーーむ。断食すごーーい。。
今日は、夕飯がガッツりでした。
でも
今日は３回着替えたくらい動きました！！
それわ！手作り餃子デーだったのです。
２００個作りましたよ～ん。
食べ方は「水餃子」です。
油分が出てしまうので、さっぱりして、
つるんつるんして、Ｇｏｏ
わたしなんか、顔が色々あるのを教えてもらったから、全部揃えちゃおうか＾～～なんて思ってるのに(;^_^A
息子は意外と冷静でした（笑）
開けてみてどうだった？って聞いたら、うん、友だちが別の顔持ってた～～★と、それだけ
男ってつまんな～～い
でも、また持って行きたいそうなので、秘かに気に入ってくれたのではないかな～～？
黄色はね、なんか元気が出るんだよね、なんかこう
パ～～っと辺りが明るくなるみたいな
なので、ついつい目について手にとったら買ってしまったの。
癒し系だよね
恐怖の回復食がんばりま～す。ありがとう
外に歩きに行きたいのに行けない葛藤ってすごく良くわかりますよ。そして、家にだら～っとしてたら
ついつい食べちゃうもんね
私もそうでした
一人じゃなくて、みんな居ますからね。gooダイエットが休みでもみんなそれなりに苦心してがんばってると思うとやる気も沸いてきます
リニューまでも少しあるけど、頑張ろうね
抑制効くんですけど、回復食は食べれるんで我慢するのが大変なんです(;+д+)
ここで、自分の意志の強さが試されちゃいます～。
でも勿論1人だと無理です。
みんなが見てくれてるから頑張れるんですね～。
ホントに有難いです
そりゃぁ、せっかく作ってくれたんだから張り切って食べてあげないとね
gooダイエットのお友だちが健診に行ったら胃炎だったって言ってました。なんかムカムカしてたらしいのよ。きのこさんも気をつけてね
はい～、宣言しちゃいましたね～。
みんな見てるから頑張ってね～～
それにしても、そうやってプレッシャーかけるあたりさすが追い込み隊２メンバーですね
さすがＭっ
実は…私も密かに狙ってました。
でも、娘が（6歳）「ママ、もったいないよー。」と言うので買う気まんまんだったのに、「そ、そうだね。。。(ノ_・、)」と、諦めてしまった。。。
でも、自分のお弁当用に良いかもね。
週末買いに行こう。。。
断食、調子いいみたいですね。
後は、回復食かー。。。
頑張ってねー。
断食中なのにすっきり目の前が明るい・・・なんて極めている証拠ですよね
素晴らしいです
さすが、きこさん。
私はやっぱり日記に書かなくてもいい
しかも次男がプール熱にかかってしまいウォーキングにも行けず
まだ高熱が続きそうなのでしばらくはこんな生活かしら・・・。
しかぁし、そんなこと言ってちゃいけませんよね
きこさんの断食。。。とまではいきませんが、私も気合を入れなおしてリニューアルまで踏ん張ります
回復食、頑張ってください。
そっか～、回復食の方が大変なのね。
きこさんは、何度も経験があるから大丈夫！
身体をリセットすることは大事だもんネ。
手のりたま、可愛い
なので今日は水分多目を心掛け、からだ巡り茶をいっぱい飲みました
きこさんは、明日から回復食ですね
私は明日また仕事に行ったら1日休みで、またまた夜勤です
なので、明日も水分多目＆野菜を多目にしてみます
でも・・・ 明日は仕事後に会議があるので、帰りは遅くなりそうな予感です
ｇooリニューアルまで増量しない様に気をつけます
ここで宣言しておけば、増やすわけにはいかないですから
私も頑張ります
ホントに頑張ってなきゃタイトルには書けないもんね～。エライエライ
おからケーキ美味しそうだったよ。まぁ、おからケーキに限らず、どんなバタータップリのカロリーたっぷりのものでも少～しで済ませられればいいんだけどね。簡単そうで難しい～～
またリニューアルしたら普段のペースで生活できて
きっと食欲も抑えられるよ
それまで耐えるんだよ～～
毎日100グラムなんてスゴイじゃないですか～。
gooダイエット中だったら毎日【最低値更新】で
超忙しいところでしたね
かーわんさんは真面目だし、モチ高いままで休みに入ったから大丈夫だと思ってましたよ。
このタイミングはなかなか重要なところです～～。
人によってはこの際だからとやめたり、モチベーション下がってしまう人も多いはず。
あと800グラムなんて時間の問題です
このままガンバッテくださいね～～
糸こんにゃくとチクワの甘辛煮。最後に水菜をさっと加えます。大人用なら一味唐辛子ふってねぇ。。。
く。。食べたかった・・・
このフリカケ顔が色々あるって気がつかなかったわ・・
滅多に使わないけど子供は喜ぶわよね。
無くなったらまた別のふりかけ買ってきて入れます～～（笑）
断食は良いけど明日からの回復食が恐怖よ～～。どうしよ～～
やはり基本は食事、ってことになりますね。
食べた分を運動で消費しきるのは、まず無理です。
ギャル曽根チャンみたいな人、たまにそこらへんにも
いますが、やはり特別だと思ったほうがいいでしょう～。
私の身近で痩せてる人を見ると、やはりみんな食べる量が少ないです。
「えぇ～、お昼はパン１個??それだけで良いの??」とか
友だちと宴会に行って握り寿司があるから、「これ食べれば～？」と勧めても、「いやいや、炭水化物だしお寿司は結構太るから～～。。」と言って口にしない人とか。。
我慢とかじゃなくて、ほんとにそれで良いみたいなんです。
私はまだまだそういう域には達してません＞＜。
食べようと思えばいくらでも食べれます（笑）
少し食べて、「ぁ、もう私ホントにお腹いっぱいなの～。もうデザートいらないっす。」って言えるくらいになってみたい～～
お互いお腹空かない体or体質改善して食べても太りにくい都合の良い体、目指して頑張りましょうね～
今、「回復食終ったら焼き鳥食べたいな～～」
マジで水だけってスゴイと思うわ。お互い妙に意地っ張りだから変な夫婦よ＞＜。
手のりたまは女の子にウケるかな？
ウチの子モテないから、これくらいしないと
女の子が寄ってこないかも～～
怒ってなきゃ良いけど～～
リニューアルから復帰しますか？
私も今お休み中なんだけど～～、リニューには少しだけ復活しようかなと思ってます。どんな風に変わるか興味津々だしね。
弁当は適当ですよ。冷食も使うし晩ごはんの残りも入れます。毎日のことですから、手抜き万歳です（笑）
ま、お互いボチボチいきましょ～ね～
きこさんも断食してるしーー！！
今日はなんとか戻りました!!
戻らなかったら、体重計壊す勢いで。（笑）
今日は、気をよくして
オカラケーキを作りましたよー。
感想はオカラです
でも、おいしい！！
断食も、はれて最終日！
旦那さん
水だけで、立ち仕事。。。
きこさんも！！
すご～～い。。
よーし！
もういっちょ頑張るぞーー！
じゃなくて、
断食もうすぐ終わりですね、って書きたかったんです。ぺこり。
スッキリ感があるなんていいですね～。
私には無理かも・・・だけど・・・。
ぼちぼちやります(笑)
きこさんが「リニューアル中もかーさんさんなら大丈夫」って言ってくれて、精神的にもずいぶんラクです。
その前は結構不安だったけど・・・。
せっかくなんだかペースつかめてきたかなって思ったところだったし。
なんと、毎日１００㌘ずつ減ってますよ。
目標体重まであと８００グラムになった！
あと２６日あるので、大番狂わせがない限り大丈夫かな？ (油断しちゃだめだけど）
グリーンスムージー利用が合ってるみたいです。
前より元気だし、それに、朝飲んで、お昼までお腹すかないんです。不思議ですね～。
あとは前と同じように食べてます。
この効果ができるだけ長く続きますように！って祈るようなキモチです。
なんか報告になっちゃいました。
またお邪魔します～。お元気で！
今度 見つけたら 絶対買いだわ
息子さんの反応 楽しみ～～
それにしても お弁当の中の
ちくわ～～～～
今 無性に食べたくなっちゃったじゃな～～い
きこちゃんったら 罪な人。。
って このブログにきたら
いつもだ～～～～～アハハハハハ
しんどくない断食 そして すっきり感
何回も やってきている きこちゃんならでは
なんだろうな～。。
わたしもその境地にたってみたいものです。。
たて・・・・なぃか
牛さんの顔が可愛いよ=^-^=
ベーグルだけで、なんて思ってると成功なんてしないよね。
わたしは食事のバランスはあまり重要視しないけど
（肉物はあまり食べないし野菜が好きだから)
動かないから痩せないんだ、ってしみじみ思います。
代謝を上げて燃焼できなきゃ溜まるばかり。
作るのも食べるのも大好きだから
その分動かなきゃ、っていつも思う。
で、運動量が少ない日は食べ物を控える
そうやってバランスをとってるけど
停滞してるから一度はがっちり食べ物を控えて
体重、落とさなきゃダメかなあ？
運動量には限界があるみたいだし
少し考え直さねば、と思う今日この頃なのです。
きっと高校生だし見つけたら女の子たちが「かっわい～～～～
って寄ってくるんじゃない
旦那さん、すごいね～～～
無人島に行っても生き延びれるわ
腹が減ったら寝るに限るよね
喉が渇いてるし
おひさしぶりです。
実はダイエットを再開しようと・・・とgooのダイエットのところに行ってみたら
なんとリニュ‐アルをするためのメンテナンスで書込みができませんでした。
なので きこさんの所にお邪魔しました。
のりたまのこのケ－スいろんな顔があるんですよ～～
あと焼肉味のふりかけの方は牛の絵がついているんですよ。
きこさんは お料理も上手なのでおこさん幸せですね。
我が家は・・・毎日弁当と戦ってます。！！
リニュ‐アルしたら始めようと思っていますのでそのときはよろしく御願いいたします。