こむら返り

昨年末頃から

夜中にこむら返りが頻繁に

おきるようになりました。

一瞬で

キューッといたくなる

あれです。

襲われたら

たまりません。

治まるまで

マッサージをしなければなりません。

 

以前ゴルフの時に

聞いたことがある

つむらの68番

芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）

を枕元に置いて

発作が起きたら飲む

というのを

何度か繰り返しました。

これは

本当に効きます。

試しに

発作と同時に

痛みを堪えて

マッサージをしないで

口にすると

一瞬で治まります。

 

でも

 

なんだか

嫌なので

病院に行くと

筋肉の収縮する機能が

悪くなっているといわれ

寝る前に飲む薬を頂きました。

がぁ

 

これも

どうかな～

 

というわけで

バナナの情報を得て

昼間にバナナを食べると

 

なんとぉ

発作が起きません。

 

というわけで

毎日

 

バナナを食べる習慣が一つ増えました。

以前はダイエットのために

バナナを食べていましたが

 

これからは

こむら返り予防バナナです。