先週、ジムをサボったので、今朝は早起きして砧公園に出掛けました。
雲一つない素晴らしい晴天です。
目的地はここ。
世田谷区総合運動場温水プールです。
プールで泳ぐのは2年振り位かも・・・。
25mプールで一時間程泳ぎ、50mプールで一時間ウォーキング。
全身運動なので結構疲れました。いや正直ヘトヘトです。
気持ち良く外に出たころには、外の気温は更に上がり車内の気温計は20℃を指していました。
それにしても本当に空の青さが目に沁みます。
木々の息吹が聞こえて来そうです。
春はもう目の前ですね。
こんなに多くの緑に囲まれて生活出来るのは本当に恵まれていると思います。
運動をしてお腹も空いたので、自宅の近くにオープンした蕎麦屋に行ってみることにしました。
初めて行く店で食べるのは当然「かけ」
蕎麦は手打ではなく機械打ちですからもう少し腰が欲しいところです。
蕎麦には私自身拘りが有るので、少し手厳しい評価かも。。。
お汁は美味しくいただきました。
お腹も膨らんで落ち着いたので・・・。
バイクのオイルとオイルフィルターを交換しました。
使用したオイルはいつものCDX S(10W-40) 今回はオイルフィルターも交換したので容量は3.5Lでした。
作業の合間にC36を暖機してこちらもオイル量のチェック。
少し消費してるようだったので、30で余った500ccを補充。
適量になったので目出度し目出度しでした。満足。