【寝技ワールド】11月7日(土)

本日の寝技ワールドは、

参加者多数でした！

新規も二人増え

なんだか盛り上がって

まいりました🎵

今回は、

色帯と白帯に別れて練習。

白帯たちは、

基礎練習です！



ガードされた際の基本姿勢、

胸ベース、脇ベースからの

ガードの切り方。

やはり基礎は大事ですね！

勉強になりました！




そして、

今回、白帯二段のストライプ授与

いただきました✌





目標！50才までに色帯目指して

精進してまいります🥋