11月17日(木)

今日は

平日休み😁

どうしてくれようか～

なにしてくれようか～

なんて考えましたが…

とりあえず

ドライブ🚙🎵





足利の山エリアも

紅葉がキレイでしたよ🍁




そんでもって

ジムへ移動🚙💨





久しぶりのジムで

身体をイジメて

か～ら～の～😵💦




柔術‼️



ライトスパー中心で

練習❗

打ち込みではなく、

実戦で使える

テクニック❗

勉強になりました✏️



そんなこんなで

沢山運動した平日休み

でした🎶

少しお腹凹んだかな😁