手袋が欲しい！

札幌に引っ越してから初めて自転車に乗りました～。バドのラケットを積んで、ジャージの上に風を通さないパンツを重ねて、中綿入りの上着を着て帽子をかぶって・・真冬の東京で自転車に乗るときと同じ格好！！それでも風が寒くて『手袋が欲しいよー』と思っちゃいました(>_<)

リフレサッポロでバドミントン

今日からバドミントン教室がスタート！
４面使える体育室で、指導者１人生徒１０人という贅沢さです。
「教室」ですからトーゼンですがストレッチ、ランニング、フォアやバックの素振り・・・
シャトルを手にする前にバテ気味でした＾＾；

後半はネットを張って　コート半面でシングルのゲーム、クリヤー、サーブの練習。
２時間の教室でしっかり汗をかきました。

そうそう、生徒はみんな経験者ですが
一人だけ初心者の男の子が混じっています。（深い意味はありませんが・・）